¿Por qué algunas personas sienten sueño después de beber té, mientras que otras no pueden conciliar el sueño después de beber té?
Lo mismo ocurre con el té~ ~Té Contiene cafeína ~ que puede excitar fácilmente a las personas ~ Pero algunas personas no son sensibles a la cafeína y necesitan té de alta concentración ~~ para ser absorbido por el cuerpo y lograr el efecto de no sentir sueño. .......
Función de los componentes básicos del té
1. Catequina:
El tanino del té, comúnmente conocido como tanino del té, es el Ingredientes únicos, amargos, astringentes y astringentes. Se puede combinar con la cafeína en la sopa de té para reducir los efectos fisiológicos de la cafeína en el cuerpo humano. Tiene efectos antioxidantes, antimutaciones, antitumorales, que reducen el colesterol en sangre y los niveles de lipoproteínas de baja densidad, inhiben el aumento de la presión arterial, inhiben la agregación plaquetaria, son antibacterianos y antialérgicos.
2. Cafeína:
Tiene un sabor amargo y es una parte importante del sabor de la sopa de té. En la sopa de té negro, se combina con los polifenoles para formar un complejo; cuando la sopa de té esté fría, se formará un fenómeno de emulsificación. Las catequinas únicas del té y sus productos de condensación oxidativa pueden ralentizar y mantener la excitación del descafeinado, por lo que beber té puede mantener a las personas despiertas y tener más resistencia.
3. Minerales:
El té es rico en 11 minerales como potasio, calcio, magnesio y manganeso. La sopa de té contiene más cationes y menos aniones, lo que la convierte en un alimento alcalino. Puede ayudar a mantener los fluidos corporales alcalinos y mantenerse saludable.
① Potasio: Favorece la eliminación del sodio en sangre. El alto contenido de sodio en la sangre es una de las causas de la presión arterial alta. Beber más té puede prevenir la presión arterial alta.
②Flúor: Tiene el efecto de prevenir las caries.
③Manganeso: Tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento, mejora la función inmune y ayuda en la utilización del calcio. Es insoluble en agua caliente y se puede moler para obtener té en polvo para su consumo.
4. Vitaminas:
Carotenoides: se pueden convertir en vitaminas en el cuerpo humano, pero sólo se pueden complementar bebiendo té y tragándolo.
②Vitaminas B y vitamina C: Son solubles en agua y se pueden obtener bebiendo té.
5. Otros componentes funcionales:
① Los flavonoides y los alcoholes pueden fortalecer las paredes capilares y eliminar el mal aliento.
②Las saponinas tienen efectos anticancerígenos y antiinflamatorios.
(3) El té Gaba se produce forzando la respiración anaeróbica de las hojas de té durante el proceso de elaboración del té. Se dice que el té GABA puede prevenir la presión arterial alta.