¿Es científico decir que las mujeres embarazadas no pueden comer carne de res?
2. La demanda de hierro y zinc de las mujeres embarazadas es 1,5 veces mayor que la de la gente corriente. La carne de vacuno es rica en hierro y zinc. Cada 65.438.000 gramos de tendón de res contienen 3 mg de hierro, lo que supone unos 65.438.000 de la cantidad recomendada de hierro durante el embarazo. El contenido de zinc es de 8,5 mg, que es aproximadamente el 77% del contenido de zinc recomendado durante el embarazo. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas coman carne de res para complementar el hierro y el zinc que otros alimentos. La carne de res también tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. En general, es un buen producto nutritivo para mujeres embarazadas.