¿A qué debes prestar atención en tu alimentación durante la canícula del verano?

Los días caninos del verano se refieren al período entre Xiaoshu y Sushu. Son el período más caluroso, húmedo y bochornoso del año. Las canículas de la canícula se dividen en el primero, el medio y el último día. En 2022, las canículas de la canícula probablemente comenzarán a mediados de julio y finalizarán el 24 de agosto.

Los días caninos del verano son la época más calurosa del año. Se debe comer menos comida cruda y fría, y también se debe llevar una dieta más ligera, y comer más alimentos que puedan reducir y depurar el fuego. , como frijoles mungo, granos de cebada, melones y frutas, etc.