¿Por qué algunos médicos recomiendan que las mujeres embarazadas duerman sobre su lado izquierdo?
Algunas madres embarazadas pueden estar un poco confundidas sobre por qué deberían dormir sobre su lado izquierdo durante el embarazo. Después de todo, acostarse sobre su lado izquierdo durante mucho tiempo es bastante difícil. Sin embargo, los médicos dirán que. Es correcto dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo. La posición para dormir más favorable para el feto. ¿Por qué los médicos recomiendan a las mujeres embarazadas dormir sobre el lado izquierdo?
1. Mejorar la dextrorotación del útero. Cuando una madre embarazada llega al tercer trimestre del embarazo, su útero girará hacia la derecha. La rotación derecha del útero bloqueará la circulación sanguínea en el útero, reducirá el flujo sanguíneo y provocará fácilmente isquemia placentaria e hipoxia en el feto. Acostarse sobre el lado izquierdo puede mejorar el estado del útero, liberar la circulación sanguínea en el útero, proporcionar suficiente sangre a la placenta, reducir la hipoxia fetal y permitir que el feto crezca y se desarrolle normalmente.
2. Reducir las infecciones del sistema urinario. En el tercer trimestre del embarazo, si una madre embarazada se acuesta sobre su lado derecho, el uréter derecho se comprimirá, lo que fácilmente puede provocar hidrouréter, edema de los pies e infección del tracto urinario. mejorar esta situación.
3. Reducir la hipotensión en posición supina. En el tercer trimestre del embarazo, si una madre embarazada permanece acostada durante mucho tiempo, puede desarrollar hipotensión en decúbito supino debido a la reducción del retorno de sangre al corazón, lo que puede provocar opresión en el pecho y palpitaciones, lo que provoca una disminución de la frecuencia cardíaca fetal y hipoxia. Si la madre embarazada se acuesta de lado, puede mejorar esta situación, reducir la compresión del útero en la vena cava inferior, reducir la aparición de hipotensión en posición supina, permitir que el feto obtenga un mejor suministro de oxígeno y reducir. la aparición de un crecimiento lento causado por la hipoxia. ¿Las madres embarazadas necesitan dormir del lado izquierdo durante el embarazo?
No, todo el embarazo es muy largo. Es muy difícil acostarse sobre el lado izquierdo durante mucho tiempo y no es necesario que las madres embarazadas solo necesiten acostarse sobre el lado izquierdo. posible en el tercer trimestre. Las posiciones para dormir durante cada período son las siguientes:
1. Puede dormir de manera informal durante el primer trimestre. En las primeras etapas del embarazo, lo más importante para el feto es la diferenciación de las células y la formación del sistema nervioso. El crecimiento de los huesos y el peso es muy pequeño, por lo que el feto todavía es muy pequeño. del embarazo, el feto tiene entre 20 y 20 años: unos 30 gramos, no ocupa mucho espacio y el útero todavía está en la pelvis en ese momento y está protegido por la pelvis, por lo que la madre embarazada puede. duerma como quiera, tan cómoda como quiera, porque no existen requisitos para la posición de dormir de la madre embarazada en las primeras etapas del embarazo.
2. Reduce el tiempo que pasas tumbada boca arriba durante el segundo trimestre. A partir del cuarto mes de embarazo, el feto comienza un rápido plan de crecimiento óseo, por lo que el peso también aumenta hasta cierto punto. La madre embarazada comienza a mostrar embarazo y el útero también crece por encima de la cavidad abdominal. Por lo tanto, las madres embarazadas no deben dormir boca abajo durante el segundo trimestre del embarazo, ya que esto aplastaría al feto. Sin embargo, aunque el feto está creciendo rápidamente, el crecimiento principal durante este período son los huesos, por lo que incluso en el séptimo mes de embarazo, el feto no es particularmente grande. La madre embarazada puede optar por acostarse boca arriba por un corto período de tiempo. tiempo (si la madre embarazada puede respirar Si no es suave, trate de no acostarse boca arriba), duerma del lado izquierdo o derecho y trate de dormir más cómodamente.
3. Intenta acostarte sobre tu lado izquierdo durante el tercer trimestre del embarazo. El tercer trimestre del embarazo comienza a las 28 semanas de embarazo y también entra en el período en el que el peso fetal aumenta más rápidamente. De siete a nueve meses de embarazo es cuando el peso fetal aumenta más rápido y el útero también se estirará mucho. Para aliviar el útero Para prevenir las molestias causadas por la dextrorotación y evitar que el útero comprima la vena cava inferior, como la hipoxia fetal, las madres embarazadas deben optar por acostarse sobre su lado izquierdo después de entrar en el tercer trimestre. Por supuesto, esto no requiere que las madres embarazadas se acuesten sobre el lado izquierdo todo el tiempo. No es bueno permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar contracciones falsas. Las madres embarazadas pueden alternar entre acostarse sobre el lado izquierdo. y derecho, y trate de no acostarse boca arriba.
Entonces, en el tercer trimestre del embarazo, lo más importante para las madres es acostarse sobre su lado izquierdo para el feto. Si el feto está hipóxico debido a que la circulación sanguínea de la madre está bloqueada, las consecuencias serán. La hipoxia leve hará que el feto crezca. La hipoxia lenta y severa dañará las células cerebrales del feto. El daño causado por la hipoxia a las células cerebrales es irreversible, por lo que debemos prestar atención a este problema. asfixia fetal y muerte. ¿Cómo se sabe que el feto está hipóxico?
①Movimientos fetales anormales.
Si el feto está hipóxico, los movimientos fetales serán diferentes a los habituales. Puede ser repentino y frecuente, pero la intensidad se irá debilitando gradualmente. Puede ser que el número de movimientos fetales sea muy reducido, menos de 50 el día anterior. cada 12 El número de movimientos fetales es menos de 20 veces por hora. El número normal de movimientos fetales debe ser más de 30 veces cada 12 horas. Si es menos de 30 veces, las madres embarazadas deben prestar atención. Desarrollar un buen hábito de contar los movimientos fetales todos los días. Las madres embarazadas deben dedicar tres horas al día a partir de la semana 28 de embarazo y dedicar una hora cada una por la mañana, al mediodía y por la noche. manera para que las mujeres embarazadas controlen el estado del feto.
② Frecuencia cardíaca fetal anormal. La frecuencia cardíaca fetal normal está entre 120 y 160 latidos/minuto. Si el feto está hipóxico, la frecuencia cardíaca fetal también será anormal. Si la frecuencia cardíaca fetal es inferior a 120 latidos o superior a 160 latidos, las madres embarazadas. También hay que prestar atención. Generalmente, las madres embarazadas inician la monitorización de la frecuencia cardíaca fetal a partir de la semana 32 de embarazo. Además de conocer con precisión la frecuencia cardíaca fetal y las contracciones uterinas, también pueden saber si el feto está hipóxico. Desde la semana 32 hasta la semana 36, el seguimiento fetal se realiza cada dos semanas. A partir de la semana 36, se realizará cada semana. Las madres embarazadas no deben pensar que el seguimiento fetal frecuente será perjudicial para el feto, o que no es necesario. El feto será monitoreado todos los días. Las condiciones de crecimiento son diferentes, entonces ¿por qué es innecesario?
③El feto deja de crecer. Si el feto es hipóxico, crecerá lentamente, por lo que la altura del útero y la circunferencia abdominal de la madre embarazada no cambiarán. En circunstancias normales, a partir de la semana 28 de embarazo, la altura del útero de la madre embarazada debe aumentar en 1. cm cada semana si el embarazo La altura del útero de la madre no ha cambiado durante dos semanas, lo que indica que el feto está hipóxico. Las madres embarazadas harán estas pruebas cada vez que se hagan un control prenatal y las registrarán para que los médicos y las madres embarazadas puedan comprobarlas ellas mismas. Por supuesto, si hay algún problema, el médico definitivamente se lo informará. También tome bocadillos cuando tengan tiempo. Solo eche un vistazo.
Las madres embarazadas también pueden reducir la hipoxia fetal mediante el ejercicio, porque el ejercicio puede promover la circulación sanguínea de las madres embarazadas, aumentar el contenido de oxígeno en la sangre y proporcionar un mejor suministro de sangre a la placenta. Además del ejercicio adecuado, las madres embarazadas también deben controlar su peso, descansar más y, como mencionamos anteriormente, intentar acostarse sobre el lado izquierdo para reducir la hipoxia en el feto.
Las madres embarazadas pueden tener diversas molestias al dormir en el tercer trimestre. Es difícil dormir del lado izquierdo y las madres embarazadas pueden ponerse algunos cojines en el vientre o en la cintura. Haga que duerma más cómodamente. Algunas madres embarazadas usan almohadas para el embarazo, que se dice que son muy útiles. Soy una madre perezosa, madre de dos hijos, autora original en múltiples plataformas y he estado en el círculo de padres durante muchos años. Me enfoco en la maternidad, el parto y las soluciones para padres. Las imágenes provienen de Internet y cualquier infracción será eliminada.