Una bolsa de fideos instantáneos y un cubo de patatas chips. ¿Cuánto obtendrás?

Los fideos instantáneos son bastante ricos en calorías. Los fideos instantáneos envasados ​​​​normales tienen más de 300 calorías, más que el arroz medio lleno. Si se trata de una comida completa, las calorías llegan a las 6.700 calorías, lo que no es adecuado para personas que quieran adelgazar. El contenido de aceite en un paquete de fideos instantáneos equivale a la cantidad de aceite que consume un adulto en un día, por lo que no es exagerado decir que "comer fideos instantáneos equivale a beber aceite".

La energía de cada 100 gramos de patatas chips es de unas 520 kcal, lo que equivale a comerse media sandía de un bocado.

Si la gente quiere comer fideos instantáneos, se recomienda prepararlos primero con agua caliente y luego verter el agua antes de cocinarlos, lo que puede reducir el contenido de sal y aceite. En lugar de agregar todos los paquetes de sal, agregue huevos y brotes de algas marinas para aumentar la nutrición. Si es posible, los platos hervidos son mejores que los rellenos, porque se pueden agregar platos hervidos para aumentar el contenido de fibra y vitamina C. Además, comer demasiado glutamato monosódico también es perjudicial.