En los días caninos del verano, los padres deben hacer 4 cosas para proteger la energía yang de sus hijos, nutrir su bazo y estómago y evitar que sus hijos se enfermen.

Mañana son los días caninos del verano. Esta es la época más calurosa del año, pero también es el momento en que la energía yang en la naturaleza es más fuerte. Necesitamos regular la constitución fría y húmeda de nuestros hijos, y la mejor época son los días caninos del verano. Los niños con constitución fría y húmeda a menudo tienen el bazo y el estómago débiles, a menudo sufren de diarrea, rinitis, sinusitis y alergias.

Aprovecha los días caninos del verano y regula la constitución fría y húmeda de tus hijos. Los padres deben hacer las siguientes 4 cosas para proteger la energía yang de sus hijos y nutrir su bazo y estómago, para que sus hijos tengan menos enfermedades. en el siguiente otoño e invierno Enfermedad:

El verano es una estación dominada por el corazón. El corazón de los niños se verá afectado por el clima y son propensos a la impetuosidad. No sé si los padres han notado que los niños son particularmente propensos a perder los estribos durante este período, pero los padres no deben culpar ciegamente a sus hijos, aceptar más sus emociones y guiarlos adecuadamente.

Además, tomar una siesta puede nutrir la mente y calmar la mente de los niños para que no sean impetuosos. Sin embargo, los padres deben prestar atención: no es adecuado que los niños tomen una siesta demasiado larga. Generalmente se recomienda que sea entre 40 minutos y 60 minutos. Tomar una siesta demasiado larga afectará el tiempo de sueño de su hijo por la noche.

El “Yang” del Yang Qi y el “Yang” de la luz solar son iguales, porque el Yang Qi de nuestro cuerpo es simplemente energía, que proviene de la energía térmica de la luz solar, por lo que la luz solar es nuestro Yang. Fuente importante.

Además de ayudar a los niños a reponer su energía yang, tomar el sol también juega un papel muy importante a la hora de favorecer la absorción de calcio en el organismo, lo que es de gran ayuda para el crecimiento óseo de los niños.

Lo mejor es tomar el sol por la mañana cuando el sol no es fuerte. Haga un poco de ejercicio, pero no demasiado intenso, para evitar la sudoración excesiva. Luego, elige gachas de arroz para el desayuno para nutrir tu estómago.

Durante los días caninos del verano, el bazo y el estómago de los niños están débiles y fríos, por lo que podemos elegir alimentos calientes para ayudar a los niños a fortalecer su bazo y eliminar la humedad, y también ayudar a los niños a aumentar la energía yang de su cuerpo.

En cuanto a la selección de alimentos, podemos optar por carne de vacuno, anguila, locha, carpa cruciana, etc., todos ellos de carácter cálido. Hablando de coca cola tibia y mediana, ¿cómo podemos perdernos el ingrediente más importante de la cocina: el jengibre? Cuando estemos cocinando, ponemos unos trozos de jengibre o ajo en una cantidad adecuada, que no solo puede quitar el sabor a pescado, sino también calentar el bazo y el estómago.

Sin embargo, los padres deben tener en cuenta que ¡no todos los niños pueden comer jengibre! Los niños menores de 3 años no son aptos para comer más; los niños con síntomas de "calor", como lengua roja, labios rojos, mocos en los ojos, heces secas y duras, etc., no son aptos para comer demasiado.

Después de que el niño se levanta cada mañana, los padres pueden ayudarlo con "quiropráctica" y "frotación en forma de I". Porque según la medicina tradicional china, la espalda es donde se encuentra la energía yang. Estimular la piel de la espalda puede lograr el efecto de elevar la energía yang.

El número de masajes quiroprácticos se limita a 5 o 6 veces, mientras que el masaje de espalda en forma de I solo dura 5 minutos. El tiempo total empleado es de solo unos diez minutos, pero puede ayudar a los niños a mejorar su yang. energía. ¿Por qué no lo hacemos todos los días?

Finalmente, los días caninos del verano son un momento importante para regular a los niños con constituciones frías y húmedas. Los niños propensos a enfermedades y alergias no deben perderse. Los padres pueden proteger la energía yang de sus hijos y regular su. niños a través de los cuatro aspectos anteriores. Si su bazo y estómago están sanos, la cantidad de enfermedades también disminuirá en el próximo otoño e invierno.