¿Cuáles son los alimentos para mejorar los senos? ¿Cuáles son los 6 alimentos principales que pueden ayudarla a agrandar sus senos?

Todos sabemos que existen muchos métodos saludables y eficaces para aumentar los senos, como la dietoterapia y los masajes. ¿Sabes qué alimentos pueden influir en el agrandamiento de los senos? Hoy, les presentaré seis alimentos mágicos para agrandar los senos y métodos de masaje para agrandar los senos. Aprendamos rápidamente y esforcémonos por lucir sus senos con confianza lo antes posible.

1. 6 alimentos mágicos

1. Papaya. ¡El efecto de mejora de los senos de la papaya es el más destacado entre todos los alimentos! ¡El desarrollo y la vitamina E contenida en la papaya también son de gran importancia para el agrandamiento de los senos y el cuidado de la salud de los senos!

2. La lechuga es una verdura tradicional para el agrandamiento de los senos, que se come junto con productos de montaña e hígado de pollo. Nutre los senos Estimula el qi y la sangre, promueve el suministro de nutrientes al sitio y también puede mejorar la humedad y el color de la piel. La lechuga (lechuga arrepollada) y la lechuga (corazones de lechuga) contienen sustancias que pueden aumentar la elasticidad de los senos y mantener la piel joven.

3. ¿Cómo pueden los cacahuetes agrandar los senos? Contiene una gran cantidad de grasa, aminoácidos, lecitina, celulosa y almidón, etc. Puede complementar la nutrición de las hermanas que son relativamente delgadas, y los cacahuetes son muy buenos. rico en vitaminas A, B, C, K y calcio, hierro, fósforo, potasio, etc. También tiene un buen efecto para promover el desarrollo de los senos

4. La razón es que, siempre que se prepare adecuadamente, los métodos de aumento de senos realizados durante el período menstrual tendrán mayores efectos. Según investigaciones realizadas por expertos médicos estadounidenses, los primeros a tres días de la menstruación son el mejor período para el aumento de los senos. Durante estos días, los ovarios secretan estrógeno en cantidades iguales las 24 horas del día. Esta hormona afecta directamente la plenitud de los senos y puede estimular la acumulación de grasa en los senos. El agrandamiento de los senos se puede lograr formulando una dieta especial junto con cambios hormonales durante el período menstrual. Pero, ¿qué alimentos se pueden comer durante la menstruación para agrandar los senos? Los expertos destacan que si se comen más zanahorias, patatas, soja y frutos secos durante estos tres días, el efecto de agrandamiento de los senos producido por estos alimentos será más de un 30% mejor de lo habitual. Además, creen que el calcio en las tabletas de calcio de los alimentos puede estimular la secreción de hormonas, por lo que comenzar a tomar tabletas de calcio antes de la menstruación puede promover la secreción de hormonas y combinarlas con alimentos regordetes para lograr mejores efectos de agrandamiento de los senos.

5. Las nueces son un conocido alimento nutritivo para las mujeres. No solo pueden mejorar la función cerebral, prevenir la arteriosclerosis, hidratar el cabello y la piel, sino también retrasar el envejecimiento de los senos. Esto se debe a que las nueces son ricas en zinc y vitamina E, especialmente el ácido linolénico que contienen, que es un ingrediente para el cuidado de la salud recientemente popular.

6. El maíz promueve el desarrollo de las gónadas, por lo que el maíz. Los expertos en nutrición afirman que debido a que el maíz contiene una gran cantidad de vitamina E, puede desempeñar un muy buen papel. Además, el maíz es un alimento alcalino que contiene principalmente sacarosa, que puede estimular la secreción normal de hormonas sexuales. El maíz es un grano secundario rico en fibra y puede promover la excreción de desechos. Por lo tanto, comer maíz con regularidad no engordará y también puede lograr efectos de agrandamiento de los senos.

2. Masaje para agrandar los senos

1. Masajear los puntos Zhongfu, Tianchi y Jiquan

Puede ajustar el tamaño del pecho, prevenir la flacidez y estimularlo. El corazón, promueve la circulación sanguínea y ayuda a los pulmones a respirar de manera uniforme.

1. Masajear el punto Zhongfu debajo de la clavícula, el punto Tianchi a ambos lados del pecho y el punto Jiquan debajo de las axilas.

2. Agarre los músculos cerca del punto Jiquan con una mano y estírelos hacia arriba.

3. Sujete los músculos cerca del punto Tianchi con una mano y tire hacia el centro del pecho.

2. Masajear las articulaciones de los hombros

Los hombros delgados pueden eliminar la grasa de la parte superior de los brazos, prevenir la flacidez de los senos y ajustar el tamaño de los senos.

1. Levanta un brazo y masajea los músculos superiores y posteriores del hombro con la otra mano.

2. Baja los brazos y continúa masajeando los músculos de la parte delantera de los hombros y cerca del punto Jiquan.

3. Masajear el Renmai

Situado en el centro del pecho, puede favorecer la circulación mamaria, rellenar los senos y prevenir la flacidez.

1. Coloque el dorso de las manos firmemente juntos y presione hacia arriba desde el centro del pecho hasta la base de la clavícula. Repita 35 veces.

2. Utilice las yemas de los dedos de ambas manos para masajear desde ambos lados de la parte superior del pecho hasta la clavícula, repita 3 veces.