¿Qué debo hacer si tengo acné en la cara? ¿Qué causa el acné?
Las personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde y comer comida picante tendrán acné en la cara debido al calor excesivo. El acné causado por el calor interno generalmente está relacionado con los hábitos endocrinos y alimentarios. El acné causado por el calor interno es diferente del acné común. Se siente muy doloroso al tacto, pero todos deben prestar atención al hecho de que es mejor no usarlo. Tienes acné. Si lo tocas con las manos, solo infectarás bacterias y inflamarás más el acné. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes acné en la cara? ¿Qué causa el acné?
1. Causas del acné
La razón por la que el acné se desarrolla debido al calor interno se debe a algunos hábitos de vida y alimentación inadecuados. Después de obtener calor interno, la secreción de sebo del cuerpo se vuelve fuerte. Esto Las glándulas sebáceas están muy desarrolladas durante este período y la piel es propensa a la grasa, lo que puede provocar acné. Por lo tanto, se recomienda que las personas que padecen acné con frecuencia no se queden despiertas hasta tarde y coman comida picante.
2. Come más ligero
El problema más fundamental del acné es el calor interno. Cuando tienes calor interno, no mantengas tus malos hábitos alimentarios anteriores. más frutas y verduras, y evite los alimentos fritos y picantes, los alimentos ligeros pueden ayudar a reducir el calor interno, lo que puede asegurar la eliminación del acné desde la raíz. Los alimentos que pueden ayudar a reducir el calor interno incluyen las peras, las semillas de loto, los frijoles mungo y el melón amargo. y pomelo. Espera, ¡estos alimentos también pueden promover la desintoxicación del cuerpo!
3. Presta atención a la limpieza
Cuando tienes acné en la cara, debes prestar más atención a la higiene facial. Lo mejor es no tocar el acné con las manos o. Aprieta el acné con las manos, esto solo inflamará el acné y dejará marcas y hoyos antiestéticos. Los productos de limpieza que utiliza cuando tiene acné son los mejores, que son suaves y tienen propiedades antiinflamatorias y bactericidas, que pueden promover la curación del acné.