Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Cómo comer azufaifas silvestres del noreste de China?

¿Cómo comer azufaifas silvestres del noreste de China?

La azufaifa, también conocida como kiwi silvestre, tiene efectos anticancerígenos y ralentiza el envejecimiento de la piel. Es una fruta verde silvestre. La azufaifa blanda, también conocida como azufaifa para perros y kiwi, es conocida como la reina de las frutas VC y es una planta relicta del siglo III.

Nombre chino

Azufaifo suave

También conocido como

Azufaifa suave kiwi

Función

Anticancerígeno, ralentiza el envejecimiento de la piel

Buen nombre

King of Fruit VC

Navegación rápida

p>

Fuente Forma original Hábitat Distribución Características Composición química Acción farmacológica Naturaleza, sabor, distribución de meridianos Función Indicaciones Uso Dosis Extracto Valor nutricional Valor dietético

Información básica

Fuente

"Medicina Tradicional China de Heilongjiang》.

Pinyin

Ruǎn Zǎo Zi

Inglés

Fruto de Bower Actinidia, Fruto de Tara Vine

Alias

Azufaifa blanda, azufaifa de simio, azufaifa redonda, melón de vid, pera de vid, pera macaco, pera de vid.

Fuente

La fuente básica del material medicinal

es el fruto del kiwi Actinidia, una planta de la familia Actiniaceae.

Cosecha y Almacenamiento

Recoge los frutos cuando estén maduros en otoño y úsalos frescos o secados al sol.

Forma original

El kiwi azufaifo blando es una enredadera grande que puede alcanzar más de 30 m de longitud. Las ramas jóvenes son a veces de color blanco grisáceo y escasamente pubescentes, las ramas viejas son lisas; la médula es marrón y escamosa. Las hojas individuales son alternas; el pecíolo y las venas de las hojas suelen ser negras después del secado; las hojas son membranosas o parecidas al papel, ovaladas, elípticas, ovaladas u oblongas, de 16 a 13 cm de largo, de 5 a 9 cm de ancho, con un ápice puntiagudo o una punta de cola corta. , la base es redonda o en forma de corazón, rara vez casi en forma de cuña, los bordes tienen estrías afiladas, las axilas de las venas debajo tienen pubescencia de color marrón claro o blanco grisáceo y el resto no tiene pelo. Las cimas son axilares, con 3-6 flores; las flores son unisexuales, las flores dioicas o unisexuales coexisten con las flores bisexuales; los estambres son numerosos; estilos filamentosos, numerosos. Las bayas son esféricas a oblongas y lisas. Periodo de floración 6

上篇: Hay tres tipos de personas que no deberían comer arándanos. 下篇: ¿Por qué la gente no engorda simplemente comiendo, bebiendo y durmiendo? Método de aumento de grasa: la medicina tradicional china cree que las enfermedades físicas son causadas principalmente por una función deficiente del bazo y el estómago y por una insuficiencia de qi y sangre. El bazo es la base de la naturaleza adquirida y la fuente del Qi y de la bioquímica sanguínea. El bazo y el estómago están sanos y el qi y la sangre son abundantes, por lo que los músculos están regordetes y las extremidades fuertes. Por el contrario, el cuerpo será delgado y los miembros débiles. Para curar la obesidad, primero debemos descartar el hipertiroidismo, las enfermedades hepáticas, renales, los tumores y otras enfermedades crónicas. Luego utilice la medicina tradicional china para tratarlo, lo que tendrá buenos resultados. No puedes juzgar si una persona es gorda o delgada por tus ojos. Puedes calcular si estás un poco delgada según la siguiente fórmula: resta 100 a tu altura en centímetros y multiplica por 0,9. La respuesta es mi peso estándar. Si un individuo mide 180 cm de altura y el peso estándar es (180-100) × 0,9 = 72 kg, es normal que sea un 10% menor o mayor que el peso estándar. Si su peso real es más de un 10% menor que su peso estándar, debe considerar si ha perdido peso. Recordatorio especial: en circunstancias normales, el bajo peso está relacionado con factores genéticos. Al mismo tiempo, algunas personas que se excitan fácilmente acelerarán su consumo de calorías debido a los efectos endocrinos. Algunas personas se ponen nerviosas fácilmente y el resultado puede ser saltarse una comida o perder el apetito. Es natural perder miles de calorías a la vez, por lo que definitivamente no ganarás peso. Si descubre que tiene bajo peso o está delgado, primero debe verificar si se trata del impacto potencial de la enfermedad. Como tiroides, diabetes, glándula suprarrenal, enfermedades del sistema digestivo, etc. , todos conducen fácilmente a un peso insuficiente. Sólo cuando se haya descartado la enfermedad se podrá implementar un programa de engorde. En términos de dieta, muchos hombres y mujeres delgados que son felices en cuerpo y mente son quisquillosos con la comida. Por ello, debemos deshacernos de estos malos hábitos y aumentar nuestra ingesta dietética. Las comidas deben ser ricas y variadas. Come más carbohidratos, la pasta es la más útil. Además, también son indispensables los alimentos ricos en proteínas, las verduras y las frutas. Entre semana, también es una buena idea comer algunos snacks saludables, como maní y caramelos, y beber un poco de jugo después de la cerveza. Cuando la ingesta de proteínas es suficiente, es recomendable ingerir más alimentos ricos en grasas y carbohidratos (almidón, azúcar, etc.). ).De esta manera, el exceso de energía se puede convertir en grasa y almacenarse debajo de la piel, fortaleciendo el cuerpo delgado. Las personas delgadas con función gastrointestinal débil pueden optar por comer hígados de pollo, pato, pescado y oveja. Además, la carne de pescado es fácil de digerir y absorber. Si desea aumentar de peso mediante varios métodos dietéticos, primero debe aumentar de peso científicamente y aumentar de peso por motivos de salud. Además de llevar una dieta equilibrada, también debes dormir lo suficiente y bien. Si las personas duermen lo suficiente, tienen mejor apetito, lo que también favorece la digestión y absorción de los alimentos. A muchas personas delgadas les gusta pasar la noche, jugar toda la noche y tener que ir a trabajar al día siguiente, lo que afecta gravemente la calidad del sueño, por lo que es extraño que no estén delgadas. También se debe tener en cuenta la salud mental personal. La tensión y la presión en el trabajo, la obsesión por las pequeñas cosas de la vida y el estudio o trabajo "loco" más allá de la capacidad humana harán que las personas pierdan peso. Por el contrario, un estado mental feliz y relaciones interpersonales armoniosas contribuirán a la obesidad. Ejercicio apropiado Para aquellas personas delgadas que permanecen sentadas en la oficina durante mucho tiempo, deben tomarse un tiempo para hacer ejercicio todos los días. Esto no solo aumentará su apetito, sino que también ayudará a que sus músculos sean fuertes y saludables. Los músculos del cuerpo humano se "ponen en uso y se desechan". Si no hace ejercicio durante mucho tiempo, las fibras musculares se encogerán relativamente y se debilitarán, haciendo que la persona parezca más delgada. En términos de métodos de ejercicio, trotar es una buena opción, porque la cantidad de motilidad gastrointestinal aumenta significativamente al trotar, lo que puede consumir energía del cuerpo humano y aumentar el apetito de las personas al comer. En términos generales, el ejercicio de gran volumen, el ejercicio de corta duración y el ejercicio rápido y explosivo pueden tener el efecto de aumentar de peso, que también es el más tabú para las personas que quieren perder peso. Anexo: Ingredientes de la papilla de ñame que engorda: ñame, queso, azúcar. Sus métodos de preparación se pueden dividir en dos tipos. Uno es lavar el ñame fresco, triturarlo, agregarlo a la papilla de arroz cuando esté cocido y luego agregar queso y azúcar para comer. El otro método es secar el ñame y molerlo hasta convertirlo en polvo, tomar 30 gramos cada vez; , agregar agua fría y mezclar Mezclar bien, poner al fuego, cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente, sacar después de dos o tres cocciones, agregar el queso y el azúcar y servir. El ñame tiene un sabor dulce y es de naturaleza neutra. Puede reponer las deficiencias, promover el crecimiento muscular e hidratar el pelaje. Es un buen producto para el tratamiento de la pérdida de peso y la belleza. El queso puede hidratar los pulmones, hidratar la piel, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. La combinación de los dos puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a transformar el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto en personas con debilidad física y pérdida de peso. A menudo escucho a personas delgadas quejarse de que las pastillas para bajar de peso están por todas partes, pero no hay pastillas para engordar. De hecho, generalmente las personas delgadas quieren ganar peso y mantenerse en forma, y ​​no necesitan recurrir a drogas. Siempre que coma adecuadamente y complemente con una terapia dietética, puede obtener buenos resultados. Las personas delgadas suelen tener deficiencia de yin, menos sangre y menos líquidos corporales, por lo que deben consumir productos más nutritivos en su dieta, como leche, miel, huevos, tortugas de caparazón blando, pepinos de mar, hongos blancos, etc.

Artículos populares