¿Qué desayunan los estudiantes de secundaria?

El primer método: levántate por la mañana y bebe un vaso de agua con limón y miel (desintoxicación y belleza), 1 taza de leche, un huevo (suficiente proteína), dos rebanadas de pan y un poco de mermelada. (hidratos de carbono), un poco de fruta de temporada (vitaminas).

El segundo tipo: levántate por la mañana y bebe una taza de agua con limón y miel (desintoxicación y belleza), 1 taza de leche de soja, 1 rebanada de queso (abundante proteína), dos rebanadas de pan y dos rebanadas de carne de res (hidratos de carbono), Un poco de fruta de temporada (vitaminas).