¿Qué tres tipos de "desayunos chinos" deberían evitar los padres si no quieren poner en peligro la salud de sus hijos?
Mabao Xiaoli es una joven madre. Ni siquiera tenía la costumbre de desayunar, y mucho menos preparar el desayuno para sus hijos. A menudo les da a sus hijos alimentos rápidos y fáciles, como fideos instantáneos, pan, etc. , y ella siempre pensó que no era un gran problema. Pero una vez, la maestra de la niña la llamó apresuradamente. Resultó que la niña se desmayó en la escuela debido a una hipoglucemia, lo que asustó a la familia y le hizo saber la importancia del desayuno. No hay que dejarse engañar por el desayuno de los niños, afectará a la salud del niño.
Estos tres desayunos "estilo tonto" en China todavía afectan la salud. 1. Gachas de arroz con bollos al vapor.
El desayuno tradicional chino de los tontos consiste en gachas de arroz y bollos al vapor, que es fácil de preparar porque no es grasoso. Aunque el niño se sentía lleno en ese momento, el valor nutricional de estos alimentos era realmente bajo y no le proporcionarían una nutrición suficiente.
2. Comida rápida: pastel de yema de huevo, fideos instantáneos, comida congelada rápidamente.
Para evitar problemas, algunos padres alimentan directamente a sus hijos con comida vegetariana, como pastel de yema de huevo, fideos instantáneos, comida congelada, etc. Por no hablar de las cuestiones nutricionales de estos desayunos, en ocasiones puede no estar garantizada la seguridad alimentaria, lo que sin duda repercutirá gravemente en la salud de los niños.
3. Comidas nocturnas
También hay algunas personas mayores que suelen calentar la comida que comieron ayer mientras cuidan a sus hijos. Sin embargo, para evitar problemas, en realidad hacen daño. sus cuerpos. Si estos alimentos se echan a perder, pueden provocar diarrea en poco tiempo. Sin duda, un desayuno de este tipo durante mucho tiempo traerá graves peligros ocultos para la salud de los niños.
Los padres deberían dejar de darles a sus hijos los tres desayunos “estilo idiota” mencionados anteriormente en China.
Un buen desayuno es la clave para el crecimiento de un niño. Se dice que desayunar mal afectará la salud del niño y hará que no crezca. Tomar suficientes nutrientes por la mañana le dará a su hijo un cuerpo fuerte. Sin duda, algunos padres han ignorado la importancia del desayuno, pero en realidad el desayuno es una garantía importante para el crecimiento saludable de los niños.
Los niños sólo pueden aprender bien en la escuela si tienen suficiente para comer y se concentran en sus estudios. Los estudiantes que se saltan el desayuno o no desayunan bien suelen tener hambre por la mañana, lo que les hace pensar en comer rápido y no prestar atención al profesor. Se dice que deberíamos preocuparnos por el rendimiento académico de los niños, pero el desayuno de un tonto es un descuido del aprendizaje de los niños.
Un buen humor por la mañana dará a las personas un buen comienzo, y un buen desayuno es un buen comienzo para los niños. Los padres deben prestar atención al desayuno para que sus hijos puedan comer felices y nutritivamente.
Prueba estos métodos para ayudar a tus hijos a desayunar bien y comer alimentos más sanos y nutritivos.
Los padres deben eliminar de la mesa del desayuno aquellos alimentos poco saludables y darles a sus hijos alimentos nutritivos y saludables, como huevos, leche, carne de res, etc. Incluso si le das papilla a tus hijos, también puedes añadir algo de carne de cerdo, ternera, marisco, etc. Deje que sus hijos coman alimentos saludables y nutritivos.
2. Presta atención al estilo y la creatividad para potenciar el apetito de los niños.
Los padres pueden concentrarse en el desayuno, prestar atención a las formas hermosas y las buenas ideas, para que los niños se interesen en desayunar y aumentar su apetito. Un buen desayuno también mantiene la relación entre padres e hijos, permitiendo que los niños sientan la dedicación y el amor de sus padres, haciéndolos más motivados y seguros.
3. Recetas ricas, que dan a los niños muchas opciones.
Los padres pueden enriquecer el menú de desayuno y deshacerse del concepto de desayunar de forma informal, para que sus hijos puedan comer bien y de forma saludable. Hay muchas opciones creativas de desayuno en línea. Los padres pueden estudiar con paciencia, practicar habilidades culinarias y preparar una comida abundante para sus hijos.
Un desayuno estúpido afecta la salud de los niños, provoca una mala alimentación, un aprendizaje deficiente y afecta el crecimiento de los niños. Los padres deben prestar atención al desayuno y preparar el desayuno de sus hijos para que puedan comer felices y saludables.