Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Por qué se dice que “come y bebe dos onzas, cuanto más bebas, más saludable estarás”?

¿Por qué se dice que “come y bebe dos onzas, cuanto más bebas, más saludable estarás”?

Cada uno tiene una opinión diferente sobre la cantidad de alcohol que se debe beber al día. Algunos dicen que puede beber mil tazas sin emborracharse, otros dicen que se cae al tocarlo. ¿Cómo beber para estar sano? Las directrices internacionales señalan que la cantidad segura para beber para los hombres no es más de 20 ~ 30 g, y para las mujeres no más de 10 ~ 20 g ~ 20 g. Aquí hay una fórmula: contenido de alcohol (g) = consumo de alcohol (ml) × contenido de alcohol () × 0,8 (gravedad específica del alcohol). Según la fórmula, una cantidad saludable de vino normal (diaria) debe ser: Vino blanco: no más de 2 onzas de vino con bajo contenido de alcohol, no más de 1 onza de vino con contenido medio de alcohol y no más de 25 ml de vino fuerte. .

? Espero tener fuerzas suficientes para seguir bebiendo toda la noche. La imagen representada en el poema debe ser el estilo de vida que muchos amigos anhelan. El vino, como bebida con miles de años de historia en China, siempre ha sido profundamente amado por la gente. Hay diferentes culturas del vino en China. Por supuesto, de lo que estamos hablando aquí no es de cultura, sino de la salud del consumo de alcohol. Baijiu, también conocido como Dukang, es una bebida saludable. La concentración de licor es generalmente inferior a 60 grados. Por supuesto, hay algunos cuyo espíritu está por encima de los 60 grados.

A lo largo de la historia, China se ha desarrollado para producir bebidas alcohólicas y bebidas alcohólicas de diversas concentraciones y sabores. Puede utilizarse con fines medicinales para activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Creo que muchos amigos saben que beber con moderación puede mantenerte saludable. Vino, por su efecto cálido. Beber con moderación puede dilatar los vasos sanguíneos, aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre y reducir los depósitos de colesterol en las arterias coronarias. El alcohol puede suprimir la excitación del sistema nervioso central. Beber con moderación puede reducir la fatiga, aumentar el trabajo muscular, eliminar la fatiga y relajar los nervios.

El alcohol puede estimular la secreción de jugo gástrico y aumentar el ácido gástrico. Por lo tanto, beber con moderación puede aumentar el apetito y promover la digestión de los alimentos. Si tiene cuidado, encontrará que la palabra "cantidad apropiada" se agrega a todas las funciones anteriores. Sí, los beneficios anteriores sólo existen con moderación. Beber demasiado será contraproducente. Pero ¿cuál es este método vectorial apropiado? Parece difícil de entender. ¿Cómo juzgar específicamente?

Vino: el contenido de alcohol bajo debe estar dentro de los 4 taels y el contenido de alcohol alto debe estar dentro de los 2 taels. Cerveza: La mayor parte es mosto original de 11 grados y el consumo diario es inferior a 500 ml (aproximadamente 1 botella). Por dos onzas de vino después de cada comida, en base a tres comidas al día, la cantidad diaria que se bebe es de seis onzas, incluso las bebidas alcohólicas con bajo contenido de alcohol están muy por encima del límite. Saltarse el desayuno también está por encima del límite. Definitivamente esto no es bueno para tu salud. Por lo que no se recomienda esta forma de beber.

Por supuesto, debido a que cada persona tiene una tolerancia diferente al alcohol, la cantidad de alcohol consumido variará hasta cierto punto. Por lo tanto, cuando se trata de beber, debemos seguir cinco principios: reconocer las diferencias físicas individuales (así como la genética, la aptitud física, las condiciones de salud, etc., para la mayoría de las personas, no beber es la primera opción) y prestar atención a el momento de beber; preste atención a Una dieta nutritiva es un factor importante al beber; preste atención a los tabúes en la bebida y absténgase de beber cuando no sea apropiado. Por el bien de la salud, beba menos vino tónico, vino medicinal y vino Sanbian, pero evite beber en exceso.

El tema de la bebida siempre ha sido un tema candente. Ya sea vino blanco o tinto, en la especial cultura del vino, es inevitable beber un poco de vino cuando familiares y amigos se reúnen o cuando los colegas organizan banquetes. Aunque el alcohol puede mejorar los sentimientos, también puede dañar el cuerpo. Mucha gente bebe vino con las comidas y una comida sin vino siempre parece incompleta. ¿Qué le pasa a alguien que bebe dos o dos copas de vino al día? En cuanto a la bebida, se recomienda que todos alcancen una actitud clara. El alcohol es dañino y el cáncer es causado por la duración del consumo.