¿Cuáles son las 10 principales comidas chatarra del mundo?

La comida chatarra se refiere a alimentos que sólo aportan algunas calorías y ningún otro nutriente, o alimentos que aportan más de lo que el cuerpo humano necesita y se convierten en ingredientes redundantes. 1. Representantes de alimentos encurtidos: chucrut, encurtidos, huevos salados, tocino... Etiquetas de basura: 1. Contiene uno de los tres carcinógenos principales: nitrito 2. Los microorganismos son fáciles de criar durante el proceso de decapado 3. Afectan el sistema mucoso, Propenso a úlceras e inflamación, y perjudicial para el tracto gastrointestinal. Este tipo de alimento contiene mucha sal, que se producirá durante el decapado y el nitrito formará nitrosaminas después de ingresar al cuerpo humano, que es una sustancia cancerígena fuerte. Durante el proceso de encurtido, los alimentos encurtidos suelen estar contaminados por microorganismos, que pueden provocar fácilmente úlceras orales y nasofaringitis, y demasiada sal puede provocar fácilmente presión arterial alta. 2. Representantes de los alimentos fritos: palitos de masa fritos, pasteles fritos, patatas fritas... Etiquetas de basura: 1. El culpable de las enfermedades cardiovasculares 2. Contiene carcinógenos: acrilamida (contaminación de nivel 2, cerca de los gases de escape emitidos por los coches ) (Patatas (después de freír carbohidratos como rodajas) 3. El proceso a alta temperatura destruye las vitaminas y desnaturaliza las proteínas. La piel del pescado frito contiene benzopireno y las barras de masa fritas contienen una sustancia nociva para el cuerpo humano: el alumbre. El alumbre es una sustancia inorgánica que contiene aluminio. Cuando el cuerpo humano lo absorbe, envenena el cerebro y las células nerviosas, provocando pérdida de memoria, depresión e irritabilidad, y provocando enfermedades cardiovasculares. Se generarán carcinógenos como el peróxido de grasa durante el uso repetido de aceite en los alimentos fritos. 3. Representantes de los alimentos cárnicos procesados: tocino, tocino, carne seca, pescado seco, salchichas... Etiquetas de basura: 1. Demasiada sal puede provocar presión arterial alta, cáncer de nasofaringe y riñones sobrecargados 2. Contiene una gran cantidad de conservantes y potenciadores del color El consumo excesivo de aditivos puede provocar daños en el hígado. 4. Representantes de refrescos y bebidas de cola: refrescos, cola... Etiquetas de basura: 1. Contiene ácido fosfórico y ácido carbónico: elimina una gran cantidad de calcio del cuerpo humano 2. Contenido excesivo de azúcar: te sentirás lleno después de beber , que afecta la comida, la soda es una bebida compuesta de especias, pigmentos y carbohidratos de dióxido de carbono. Contiene una gran cantidad de ácido carbónico, que eliminará una gran cantidad de calcio del cuerpo. El contenido de azúcar es demasiado alto. Las necesidades normales del cuerpo humano te harán sentir lleno después de beber, lo que afectará la comida. 5. Representantes de galletas y dulces: galletas, dulces... Etiquetas de basura: 1. Demasiados sabores y pigmentos, que pueden dañar fácilmente el hígado 2. Demasiadas calorías y bajo contenido nutricional 3. La ingesta excesiva de azúcar sobrecargará el páncreas. El sobrepeso puede provocar fácilmente diabetes. Puede optar por hornear galletas integrales y a baja temperatura. Beba un poco de agua cuando coma galletas para reducir su ingesta. 6. Representantes de alimentos precocinados: fideos instantáneos, fideos instantáneos de arroz... Etiquetas de basura: 1. Demasiada sal, contiene conservantes, sabores, es fácil de dañar el hígado 2. Solo calorías, sin nutrientes, los alimentos convenientes tienen nutrientes demasiado monótonos y. No requieren la ingesta de oligoelementos. Obviamente insuficiente, lo que resulta en un desequilibrio nutricional. Los paquetes de condimentos contienen demasiado glutamato monosódico y sal; los paquetes de verduras casi no tienen nutrientes y contienen conservantes. Aparte de satisfacer el hambre y los antojos, casi no tiene ningún efecto nutricional. 7. Representantes de las conservas: frutas enlatadas, pescado enlatado, carne enlatada... Etiquetas de basura: 1. Destruye vitaminas y desnaturaliza proteínas 2. Exceso de calorías y bajo contenido nutricional 3. Contaminado por contacto con aluminio y estaño, susceptible a. La enfermedad de Alzheimer. Las vitaminas se destruyen casi por completo durante el procesamiento de las conservas, y el contenido de azúcar y sal es demasiado alto, demasiadas calorías y bajo en nutrientes. La carne es un poco mejor. 8. Alimentos representativos de ciruelas y frutas confitadas: frutas en conserva, ciruelas, frutas confitadas... Etiquetas de basura: 1. Contiene nitritos 2. Contenido excesivo de sal, contiene conservantes y sabores---daño al hígado Durante el procesamiento, todas las frutas están contenidos Contiene vitamina C que se destruye por completo, aparte de las calorías, casi no hay otros nutrientes. Agregar muchos sabores y conservantes es malo para la salud. Las ciruelas contienen demasiada sal y su consumo prolongado puede provocar presión arterial alta. 9. Representantes de los alimentos para barbacoa: brochetas de cordero, teppanyaki... Etiquetas de basura: 1. Contiene una gran cantidad de "trifeniltetrapropiltetrapropileno", el primero de los tres principales carcinógenos 2. Provoca la carbonización y desnaturalización de las proteínas. Los kebabs contienen trifeniltetrafeniltetrapropileno. El compuesto ingresa al estómago con los alimentos y entra en contacto con la mucosa gástrica, constituyendo un factor de riesgo de cáncer gástrico. Al ahumar carne, existen muchas condiciones de procesamiento y restricciones ambientales, las brochetas de carne no se cocinan bien y hay demasiadas bacterias y parásitos, lo que aumentará la carga sobre el hígado. Un muslo de pollo asado contiene tanta toxina como 60 cigarrillos.

10. Representantes de postres congelados: helados, paletas heladas... Etiquetas de basura: 1. Contiene crema que fácilmente puede causar obesidad 2. El contenido de azúcar es demasiado alto, lo que afecta la nutrición de la comida, pero el contenido de azúcar y grasa es demasiado alto, lo que fácilmente puede causar obesidad. La obesidad afecta las comidas y provoca un desequilibrio nutricional. Top 10 de comida chatarra del mundo N°1: comida frita La comida frita, representada por la comida rápida estadounidense, está llena de la industria de la comida rápida en todo el mundo. Hombres, mujeres, viejos y jóvenes se ven más o menos afectados por esta "basura". , incluso si los expertos continúan apelando, e incluso si el pueblo chino los rechaza firmemente, su estatus no puede ser alterado. 1. El principal culpable de las enfermedades cardiovasculares (almidón frito). 2. Contiene carcinógenos. 3. Destruir vitaminas y desnaturalizar proteínas. Segundo: alimentos encurtidos: el kimchi y los encurtidos son alimentos tradicionales de China, Japón y Corea; el tocino también es un sabor especial de muchos países, ¡pero no seas codicioso! 1. Provoca presión arterial alta, sobrecarga los riñones y provoca cáncer de nasofaringe. 2. Afecta el sistema mucoso (nocivo para el tracto gastrointestinal). 3. Es fácil que se produzcan úlceras e inflamación. Tercero: los productos cárnicos procesados ​​(hilos de carne secos, salchichas, etc.) Los hilos de carne y las salchichas ya son un espectáculo indispensable en toda mesa familiar. Sin embargo, tal vez la teoría de la "belleza natural" pueda aplicarse universalmente, o... Es tan fresco. ! Comer demasiadas salchichas puede provocar cáncer de páncreas. Una investigación publicada recientemente en una importante conferencia sobre el cáncer en los Estados Unidos confirmó que comer demasiadas salchichas, salchichas y otras carnes procesadas aumentará el riesgo de cáncer de páncreas. 1. Contiene uno de los tres principales carcinógenos: nitrito (conservante y revelador de color). 2. Contiene una gran cantidad de conservantes (aumentando la carga sobre el hígado). Cuarto: galletas (excluidas las galletas horneadas a baja temperatura y las galletas integrales) Las galletas son un alimento imprescindible para el desayuno y los viajes. No esperaba que, además de las altas calorías, tuvieran tantos peligros ocultos. 1. Demasiados sabores y pigmentos comestibles (que causan una carga sobre la función hepática). 2. Destruir seriamente las vitaminas. 3. Demasiadas calorías y pocos nutrientes. Quinto: refrescos y refrescos de cola 1. Contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que eliminarán una gran cantidad de calcio del organismo. 2. El contenido de azúcar es demasiado alto y se sentirá lleno después de beber, lo que afecta el apetito normal. Sexto: alimentos preparados (fideos instantáneos y alimentos inflados). en el bullicio de ¿Cómo no podría haber una fiesta sin fideos instantáneos y patatas fritas? 1. El contenido de sal es demasiado alto y contiene conservantes y sabores (que pueden dañar el hígado). 2. Sólo calorías, nada de nutrición. Séptimo: Alimentos enlatados (incluidos pescado y frutas) 1. Destruyen las vitaminas y desnaturalizan las proteínas. 2. Demasiadas calorías y bajo contenido nutricional. Octavo: Alimentos en conserva de ciruela (frutas en conserva) 1. Contiene uno de los tres principales carcinógenos: nitrito (conservante y revelador de color). 2. El contenido de sal es demasiado alto y contiene conservantes y sabores (que pueden dañar el hígado). Noveno: Postres congelados (helados, paletas heladas y helados variados) 1. Los que contienen nata pueden provocar obesidad fácilmente. 2. El contenido excesivo de azúcar afecta la comida. Décimo: Comida a la parrilla Cuando la gente disfruta de la deliciosa barbacoa coreana, las brochetas de cordero y el Bar-B-Q, ¿quién hubiera pensado que se esconde una crisis tan grande detrás de esta deliciosa comida? ----El último informe de la Organización Mundial de la Salud afirma que la comida a la parrilla es altamente "tóxica". Después de tres años de investigación, la Organización Mundial de la Salud afirmó que comer barbacoa es tan tóxico como fumar. 1. Contiene una gran cantidad de "trifeniltetrapiridina" (el primero de los tres principales carcinógenos). 2. 1 muslo de pollo a la parrilla = 60 cigarrillos tóxicos. 3. Provoca carbonización y desnaturalización de proteínas (aumentando la carga sobre los riñones y el hígado). Por ejemplo, a un estadounidense le hicieron un examen de todo el cuerpo y el certificado médico emitido por el hospital decía que todas las funciones de su cuerpo eran normales. Luego comió comida rápida (Kentucky Chicken, McDonald's, etc.) durante tres meses consecutivos y. Fui al hospital para otro chequeo y descubrí que todas las funciones del cuerpo no estaban a la altura y padecía muchas enfermedades. Por lo tanto, el daño de comer comida chatarra no es sólo aumentar de peso.