¿Se puede preparar papilla y sopa con salmón? ¿Es nutritivo?

El salmón es rico en nutrientes. El ácido graso Q-3 que contiene es una sustancia esencial para el cerebro, la retina y el sistema nervioso. Tiene el efecto de mejorar la función cerebral y prevenir la pérdida de visión. El aceite de hígado de bacalao también es rico en vitamina D y otros nutrientes, que pueden promover la absorción y utilización del calcio por parte del cuerpo y ayudar al crecimiento y desarrollo. Esta papilla está especialmente indicada para estudiantes.

Gachas de salmón

Ingredientes: 250 gramos de carne de salmón, 60 gramos de hojas de colza, 150 gramos de arroz, cantidades adecuadas de rodajas de jengibre y sal.

Receta para gachas de salmón

1． Lavar la carne del salmón, añadir las rodajas de jengibre y la sal y cocinar, lavar las hojas de colza, cortarlas en tiras y reservar.

2. Agrega agua y arroz a la olla para hacer papilla, agrega los filetes de pescado, revuelve mientras cocinas y espera hasta que los ingredientes estén cocidos.