Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Cuáles son los treinta tipos de papillas nutritivas?

¿Cuáles son los treinta tipos de papillas nutritivas?

1. Gachas de cebada y azúcar moreno

Ingredientes: 100 g de arroz glutinoso, 50 g de azúcar moreno, 50 g de cebada, 50 g de pasas.

2. Azúcar de roca, dátiles rojos y gachas de baya de goji

Ingredientes: 150 gramos de arroz integral, 70 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de baya de goji, azúcar de roca.

3. Gachas de ñame y semillas de loto

Ingredientes: 50 gramos de pastillas de ñame seco, 100 gramos de arroz japónica, 50 gramos de semillas de loto deshuesadas y azúcar blanca.

4. Gachas de nueces y arroz negro

Ingredientes: 50 gramos de nueces, 100 gramos de arroz blanco, 50 gramos de arroz negro, azúcar.

5. Gachas de tres amarillas

Ingredientes: medio boniato, 100 g de mijo, 50 g de maíz, 20 g de baya de goji, azúcar.

Datos ampliados:

Beneficios de beber papilla nutritiva:

1. Nutre el estómago

Porque la papilla es fácil de digerir y absorber. , la función gastrointestinal es mejor. Los pacientes débiles o con úlceras deben realizar comidas pequeñas y frecuentes entre semana, lo cual es muy adecuado para beber papillas para regular el estómago.

2. Fácil de digerir

Cuando la temperatura de ebullición del arroz blanco supera los 60 grados centígrados, se producirá la gelatinización. La papilla blanda y glutinosa se deshace en la boca y es muy fácil de digerir después de comer. Es muy adecuada para personas con molestias gastrointestinales.

3. Potenciar el apetito y reponer la fuerza física.

La pérdida de apetito, las gachas con algunas cosas ligeras y apetitosas, como ciruelas secas, jengibre dulce, guarniciones, etc., no solo pueden estimular el apetito, sino también reponer la fuerza física de los débiles.

People's Daily Online - Los beneficios de comer papilla por la mañana recomiendan cinco productos nutritivos de papilla.