Dos recetas de melón amargo te harán adelgazar.

El melón amargo es un tipo de verdura muy común que a muchas personas no les gusta comer por su sabor amargo. De hecho, el contenido nutricional del melón amargo es relativamente alto y puede desempeñar una muy buena función y efecto en el cuidado de la salud. El melón amargo puede reducir la grasa y adelgazar. ¿Sabes cómo comerlo? Echemos un vistazo a estas recetas para bajar de peso.

Aros de boniato morado y melón amargo

Tiempo de cocción: 15 minutos.

Método: Lavar la batata morada, pelarla y cortarla en trozos, luego espolvorear una pequeña cantidad de agua en una bolsa de plástico limpia, poner la batata morada en la bolsa de plástico y poner la bolsa de plástico en el microondas durante 3 minutos. Luego saca las palabras, tritúralas con una cuchara y ponlas en un plato. Luego saca la pala y córtala en dos trozos, escaldala en agua hirviendo, sácala, enjuágala con agua fría para que se enfríe rápidamente, lo mejor es ponerle el puré de boniato morado y compactarlo.

Eficacia: Este aro de boniato morado y melón amargo es un alimento dulce para adelgazar. La batata morada es rica en fibra, que puede promover eficazmente la peristalsis gastrointestinal, acelerar la función metabólica del cuerpo y eliminar rápidamente los desechos acumulados en el cuerpo. Cuando la batata morada tenga un sabor dulce, agregar la batata morada al melón amargo reducirá el sabor amargo del melón amargo y hará que el melón amargo sea más delicioso. Y si a MM le gustan los dulces, se puede agregar miel a la batata morada después de enfriarla. Esta combinación puede promover la peristalsis intestinal y eliminar los desechos del cuerpo, lo que es beneficioso para la pérdida de grasa y peso, y también puede mejorar la condición física.

Tortita de Huevo con Melón Amargo

Tiempo de cocción: 15 minutos

Elaboración: Primero limpiar el melón amargo, cortarlo por la mitad desde la mitad, quitarle las semillas y cortado en pedazos Hombre. Luego vierta una cantidad adecuada de harina en un recipiente vacío, agregue lentamente agua y mezcle la harina de manera uniforme. Luego agregue los huevos, el melón amargo cortado en cubitos, la sal y el azúcar al recipiente lleno de harina y revuelva lentamente y de manera uniforme. Finalmente, una vez caliente la olla, poner el melón amargo y el huevo líquido en la olla y sofreír lentamente a fuego lento. Una vez que sepas que el pastel de melón amargo está dorado, podrás comerlo directamente del molde.

Eficacia: El rollito de huevo con melón amargo es un alimento que gusta mucho a muchas niñas. Por lo general, se puede considerar como un snack para satisfacer el apetito de las niñas. Además, este rollito de huevo de melón amargo también es muy bueno para adelgazar. Debido a que el melón amargo contiene mucha grasa, puede tener un buen efecto de pérdida de peso. Además, los huevos en los rollitos de melón amargo también pueden complementar las proteínas del cuerpo, acelerar la función digestiva del cuerpo y restaurar rápidamente una figura delgada. Si quieres perder peso, esta receta es una buena opción. También puede reducir la grasa y favorecer la digestión.

Has aprendido todo sobre la dieta del melón amargo. Tiene una variedad de valores nutricionales, puede complementar vitaminas y minerales, promover la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Puede tener un muy buen efecto en la pérdida de peso. Si quieres perder peso, prueba esta receta ahora.