Consejos para preparar edamame salteado con esponja vegetal

Valor nutricional: Luffa - La Luffa tiene un sabor amargo, una gran cantidad de moco y citrulina y otros ingredientes. Es de naturaleza dulce y fresca y entra en el meridiano del hígado y el estómago. elimina el calor y la desintoxicación, enfría la sangre y reduce la flema y blanquea la piel. Todas las recetas de Luffa

Edamame: las semillas de soja vegetales se llaman edamame (llamadas edamame en Japón). Tienen buen sabor y un alto valor nutricional. Son reconocidas como alimentos saludables y seguros, sin contaminación o con poca contaminación, y son populares en. El país de Asia, especialmente Japón y los residentes urbanos y rurales costeros de mi país... Todas las recetas de edamame

Ingredientes:

Luffa, edamame, hongo negro.

Condimento:

La sal y los ingredientes vegetarianos lo hacen fresco.

Método:

1. Quitar la piel de la esponja vegetal y cortarla en tiras, luego sumergirla en agua con jugo de limón para evitar que la esponja vegetal se decolore al calentarse.

2. Pelar el edamame, remojar el hongo negro, lavar y partir en trozos pequeños.

3 Calentar aceite en la sartén, agregar el edamame y sofreír hasta que cambie de color, agregar. las tiras de lufa y el hongo negro y continúa salteando

4. Agrega sal y comida vegetariana y sofríe uniformemente

5. y ceroso, agregar un poco de agua y almidón para espesar la salsa, retirar de la sartén y servir en un plato.