Los días caninos del verano son la mejor manera de eliminar la humedad. Los días caninos del verano son la mejor manera de eliminar la humedad.

1. Remoja tus pies: Mucha gente habitualmente se baña con agua fría durante las canículas del verano. Puedes utilizar agua tibia para remojar los pies. La temperatura del agua alcanza los 40 grados centígrados y el remojo de los pies. El tiempo es de 15 minutos. Lo mejor es desbloquear los meridianos. El efecto de la deshumidificación y la diuresis.

2. Gua Sha: Algunas personas pueden experimentar edema corporal invisible y otros fenómenos pueden promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar.

3. Ventosas: si la humedad en el cuerpo es muy grave, puede acudir a un hospital profesional de medicina tradicional china para realizar ventosas, que también pueden promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar.

4. Ejercicio: El ejercicio hará que el cuerpo humano sude, lo que descargará la humedad del cuerpo. Por lo tanto, hacer algunos deportes adecuados en verano puede descargar la humedad lentamente.

5. Sopa de cebada y frijoles rojos: Tome cebada y frijoles rojos, primero remójelos en agua y luego cocine la sopa cuando estén suaves, solo agregue un poco de azúcar de roca al gusto. añadir demasiada azúcar, que puede tener un buen efecto para la salud. Tiene el efecto de diuresis del bazo y es muy adecuado para su consumo durante las canículas del verano.

6. Masajear los pies: masajear los puntos de acupuntura de Zusanli del cuerpo humano si esto puede tener el efecto de transportar agua y humedad, es necesario masajearlo por la mañana y por la noche todos los días. Si siente un poco de dolor, puede detenerse para deshumidificar.

7. En verano se debe llevar una dieta ligera y evitar los alimentos crudos o fríos. Se recomienda comer más frijoles rojos, melón de invierno, mijo, ñame y otros alimentos.