¿Qué tipo de alimentos debe comer un niño de dos años para sufrir desnutrición?

1) Consuma más alimentos ricos en proteínas. Los niños se encuentran en una etapa de rápido desarrollo físico. Ya sea la proliferación de células óseas o el desarrollo de órganos musculares, las proteínas son inseparables. Por tanto, el niño está desnutrido. Deben complementar las proteínas y comer más alimentos ricos en proteínas, lecitina y lisina, como leche, carne magra, pescado, camarones y productos de soja, que son beneficiosos para el desarrollo del cerebro y el crecimiento del cuerpo.

(2) Consume más alimentos ricos en vitaminas. Las vitaminas son esenciales para mantener la vida, la más importante de las cuales es la vitamina ABCD, que es esencial para el crecimiento y desarrollo de los niños.

Las mejores fuentes de vitaminas son las frutas y verduras frescas. Aunque los hígados y los huevos de los animales contienen vitaminas, sólo las hay en pequeñas cantidades, por lo que los niños desnutridos deberían comer más frutas y verduras frescas.

(3) Consume más alimentos ricos en calcio y fósforo. Los oligoelementos de calcio y fósforo son los componentes principales de los huesos y tienen un impacto importante en el desarrollo del cuerpo. Por lo tanto, los niños desnutridos deberían comer más leche, productos de soja, sopa de costillas y huesos, algas marinas, sésamo y otros alimentos.

Además, conviene tomar más sol y aumentar las posibilidades de exposición a los rayos ultravioleta, para garantizar el crecimiento saludable de los huesos.