¿Cómo funciona la dieta de la manzana de tres días? ¿No puedes comer nada más?

La llamada dieta esponjosa de la manzana de tres días consiste en comer sólo manzanas durante tres días consecutivos sin comer otras frutas ni alimentos. Puedes comer manzanas al mismo tiempo que las tres comidas, o puedes comer manzanas cuando tengas hambre y comerlas hasta que estés satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son muy ácidas y pueden irritar el estómago. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o té no irritante, como té de menta, té de trigo, té de cártamo, té de Maojian, etc. Durante el período de pérdida de peso, el tracto gastrointestinal estará muy sensible, por lo que debe evitar beber bebidas con cafeína, como té negro, café, té verde, té oolong, etc., para evitar provocar molestias gastrointestinales. Si se produce estreñimiento durante la pérdida de peso de la manzana, puedes beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para aliviar el estreñimiento y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo.

Pero aún debes prestar atención a los puntos dietéticos después de la dieta de la manzana de tres días, de lo contrario será fácil dañar el cuerpo como dijiste después de que termine la dieta de la manzana de tres días, porque. Si te alejas de los alimentos irritantes, los intestinos estarán delicados y sensibles al gusto, y sus estómagos se harán más pequeños. A partir del cuarto día, la dieta debe restablecerse lentamente y no se debe ingerir mucha comida a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de reanudación de la dieta, lo mejor es beber papilla, comer tofu, etc. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. El método de pérdida de peso de Apple equivale a una limpieza general del sistema digestivo humano. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura mediante una dieta de manzana. Lo mejor es hacerlo cada uno o dos meses hasta perder tu peso ideal.