¿Por qué algunas personas dicen que no se puede comer jengibre por la noche? ¿Comer jengibre realmente puede ayudarte a ganar tiempo?
Comer jengibre por la noche sí afecta a tu salud. Realmente no es recomendable comer jengibre por la noche. Aunque es una exageración, también tiene algo de verdad, pero pensemos en ello detenidamente. ¿No suelen contener cebolla, jengibre y ajo los platos que cenamos? ¿Qué tan mala sería nuestra situación si fuera tan venenosa como el arsénico?
La temperatura es extremadamente baja por la noche, y el frío y la humedad pueden afectar tu salud. En este momento, usted es particularmente susceptible a resfriados, dolores corporales y fatiga. Por lo que tomar un baño caliente y preparar una taza de té de jengibre aliviará estos síntomas. Pero en la población general, el bazo y el estómago están débiles y fríos, y la función digestiva del bazo y el estómago se vuelve deficiente. Comer un poco de comida picante como el jengibre en esta época es beneficioso para la salud del bazo y del estómago.
Pero la mayoría de las personas no recomiendan comer jengibre por la noche, porque el jengibre contiene aceite volátil, gingerol, resina, almidón y otros ingredientes que acelerarán la circulación sanguínea, estimularán la secreción de jugo gástrico y estimularán fácilmente el tracto gastrointestinal. , promueve la digestión y es antibacteriano.
Por lo tanto, comer jengibre en el desayuno es muy bueno para el cuerpo, pero comer jengibre por la noche puede causar enojo fácilmente debido a sus propias calorías y puede dañar tu vida, por lo que no se recomienda comer jengibre por la noche.
No sólo eso, aunque el jengibre tiene muchos beneficios, también tiene muchas desventajas. Por ejemplo, no se recomienda comer más en otoño, porque el clima en otoño es seco y seco, lo que puede dañar los pulmones. Si come jengibre picante en este momento, fácilmente dañará su salud pulmonar y provocará deshidratación y sequedad.
Los antiguos decían: "Tres rodajas de jengibre por la mañana no son tan buenos como beber sopa de ginseng y comer jengibre por la noche, lo que equivale a comer arsénico". Es bueno para el organismo, pero comerlo por la noche es perjudicial para el organismo.
De hecho, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta afirmación transmitida por los antiguos tiene cierta verdad. Por la mañana, es necesario que los gases del estómago aumenten. El jengibre es de naturaleza picante y cálida y contiene ingredientes activos como el gingerol. Comer jengibre puede fortalecer el bazo y calentar el estómago, allanando el camino para la digestión y absorción de los alimentos a lo largo del día. El aceite volátil del jengibre puede acelerar la circulación sanguínea, excitar los nervios y calentar todo el cuerpo. Además, si estás resfriado, beber sopa de jengibre también aliviará los síntomas del resfriado.
Pero por la noche, el cuerpo humano debe tener Yang Qi para suprimir el Yin y exuberante, por lo que es mejor comer más alimentos que puedan eliminar el calor, reducir el Qi, digerir los alimentos y resolver la acumulación. Más propicio para descansar por la noche, y el gingerol contenido en el jengibre. Puede estimular la peristalsis intestinal y mejorar la función del bazo y el estómago durante el día. Sin embargo, por la noche puede convertirse en un problema importante que afecta el sueño y daña los intestinos. En segundo lugar, el olor acre del jengibre afectará el descanso normal de las personas por la noche, y es probable que comer jengibre picante por la noche cause diarrea. Los síntomas de "enojarse" aparecerán durante mucho tiempo. Es un poco exagerado decir que es como "arsénico", pero ciertamente no es bueno para dormir. Por tanto, comer jengibre por la mañana tiene muchos beneficios para el organismo, pero no es recomendable consumir una gran cantidad por la noche. Pero comer una pequeña cantidad de jengibre por la noche, como usarlo como condimento para cocinar, no dañará su salud.