Recetas comunes de sopa de tomate, brotes de soja, champiñones y tofu. ¿Cómo hacer una deliciosa sopa de tomate, brotes de soja, champiñones y tofu y sus ingredientes?

Cocinas y funciones: recetas terapéuticas de cocina privada, yin nutritivo, recetas depurativas y desintoxicantes, recetas de desnutrición, sabores: salado y delicioso, artesanía: cocinar brotes de tomate, champiñones de paja y sopa de tofu. Ingredientes: 320 g de champiñones de paja, 320 g de soja. brotes, 200 g de tofu (norte), tomates, 200 g de condimentos: 3 g de jengibre, 10 g de cilantro, 5 g de salsa de soja, 5 g de aceite de sésamo, 2 g de pimienta, 3 g de azúcar.

Enseñarte a hacer sopa de tomate, brotes de soja y tofu de champiñones paja, y a hacer deliciosa sopa de tofu de tomate, brotes de soja y champiñones paja. 1. Quitar las raíces a los brotes de soja, lavarlos, cortarlos en trozos y escurrirlos. 2. Pele y lave el jengibre, córtelo en 1 trozo y déle palmaditas sin apretar. Corte el jengibre en trozos pequeños. 3. Lavar el cilantro y cortarlo en trozos cortos. 4. Lavar y cortar el tofu en rodajas y colocarlo en un plato. 5. Lavar los tomates, quitarles el corazón y cortarlos en rodajas. 6. Lave los champiñones frescos y córtelos en trozos finos. 7. Calentar la sartén y sofreír el jengibre en aceite. 8. Sofreír los champiñones paja unas cuantas veces, luego añadir agua a hervir, cocinar durante 3 minutos, retirar, remojar en agua fría, retirar y secar. 9. Calentar la sartén, poner el jengibre, sofreír los brotes de soja, añadir 1000 ml de agua y cocinar 10 minutos más. 10. Coloque los tomates, los champiñones frescos y los condimentos y déjelos hervir. 1. Hervir el tofu, ponerlo en un plato hondo, añadir cilantro y servir.

Consejos para la digestión y la salud: Esta sopa puede eliminar el calor, humedecer la sequedad y adelgazar. Consejos - Alimentación: Tomates: Los tomates no se deben comer con granadas.