Los beneficios y tabúes del tendón de res Los beneficios y tabúes del tendón de res

1. El tendón de res es rico en colágeno, por lo que tiene un buen efecto de belleza y belleza, porque el colágeno es un componente importante de la piel. Si come tendón de res de manera adecuada para complementar el colágeno, tendrá un efecto muy obvio en la mejora de la elasticidad de la piel. El tendón de res también es rico en hierro, lo que puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Para las personas con caras pálidas y extremidades frías, comer tendón de res para complementar el hierro desempeñará un papel muy importante en la prevención de la anemia por deficiencia de hierro y la promoción de la circulación sanguínea.

2. Además, el tendón de res es rico en proteínas. Las personas con función renal y metabolismo deficientes deben controlar estrictamente su ingesta, de lo contrario aumentará la carga sobre los riñones.