¿Se puede utilizar la polenta magra con fines de belleza?

Eficacia: La papilla magra de maíz es un snack tradicional de la nacionalidad Han. Esta papilla puede hidratar la piel, ayudar al cuerpo a desintoxicarse, aumentar el brillo natural y saludable de la piel, eliminar el exceso de agua del cuerpo y prevenir el estreñimiento.

Ingredientes: 1/2 taza de arroz blanco, 10g de semillas de gorgona, 5g de baya de goji, 20g de carne magra de cerdo, granos de maíz, ñame, granos de coix, condimento: 2 cucharaditas de sal.

Preparación:

1. Lavar el arroz blanco, el ñame, las semillas de coix y las semillas de gorgona y remojarlos en agua durante 30 minutos, lavar y cortar en tiras el magro; los granos de maíz y la baya de goji y déjelos en remojo.

2. Ponlo en una olla, agrega una cantidad adecuada de agua y cocínalo en papilla. Agrega el ñame, la cebada y las semillas de gorgona y cocina hasta que estén cocidos. Luego agrega los granos de maíz, la carne de cerdo desmenuzada y la sal. Finalmente, espolvorea con baya de goji y mezcla bien.

Nota: La cebada y la gorgona deben seleccionarse con partículas completas, sin daños en la superficie y sin partículas de polvo adheridas.