¿Qué alimentos deben comer los hombres para nutrir los riñones y nutrir la esencia es más científico?

1. Carne de codorniz: La carne y los huevos de codorniz son ricos en aminoácidos y sales inorgánicas que necesita el cuerpo humano y que pueden fortalecer la cintura y las rodillas. Los hombres pueden consumirlo regularmente no sólo para aumentar su energía sino también su deseo sexual.

2. Ostra: La ostra es un tipo de marisco rico en oligoelementos. Es de naturaleza fría y tiene las funciones de nutrir el yin, reponer el yang, nutrir los riñones y tener esencia astringente. Funciona bien para personas con sudores nocturnos o palpitaciones.