¿Conoces algunos consejos sobre vida y salud?

En nuestras vidas, todos están ocupados con sus propias cosas y no hay tiempo extra para ellos mismos. El cuerpo colapsa gradualmente en el ajetreo. Le daré una breve introducción al conocimiento del cuidado de la salud en la vida, con la esperanza de brindarle alguna ayuda.

1. Meriendas saludables y deliciosas

Semillas de girasol: embellecen la piel

Maní: previenen enfermedades de la piel

Nueces: — Puede lucir la armadura;

Azufaifa - previene el escorbuto

Queso - fortalece los dientes

Higos - promueve la circulación sanguínea; p>

Pistachos: estimulan el cerebro;

Caramelos: humectantes;

Pasta de sésamo: cabello negro

Mentas: humedece la garganta;

2. Preserva tu salud después de las comidas

1. Si comes demasiado grasoso, bebe una taza de jugo de apio.

2. Bebe un poco de yogur después de comer; olla caliente para proteger las membranas mucosas del estómago

3. En caso de indigestión, puede beber té de cebada o agua de cáscara de naranja después de las comidas

4. Coma frutas después de comer fideos instantáneos; para complementar vitaminas y minerales.

3. Conocimiento de la vida

4. Qué es lo más saludable para desayunar

Son cosas a las que estamos más o menos expuestos en nuestra Puede que a veces lo ignores, pero si estudias este conocimiento en serio, puede brindarte una experiencia de vida diferente. Espero que te pueda ayudar.