¿A qué deben prestar atención los pacientes con acné?
1.
Para algunos pacientes con acné, la aparición de esta enfermedad está obviamente relacionada con la ingesta de ciertos alimentos, así que por favor presta atención para conocer los tipos de alimentos que causan acné en tu rostro. Estos alimentos pueden ser uno de los desencadenantes comunes que se detallan a continuación o pueden ser exclusivos de usted.
2. Evita los alimentos ricos en grasas
La medicina tradicional china cree que la causa del acné es el sabor dulce de la grasa. Los alimentos ricos en grasas generarán mucha energía calorífica y aumentarán el calor interno. Por tanto, se deben evitar estos alimentos, como manteca de cerdo, mantequilla, grasa de cordero, mantequilla, grasa, sesos de cerdo, sesos de oveja, sesos de vaca, hígado de cerdo, riñón de cerdo, hígado de pollo, yema de huevo, etc.
3. Evita el pelo a pescado.
Las cosas con pelo de pescado pueden agravar el acné. Por lo tanto, se deben evitar las cosas con pelo de pescado, especialmente los mariscos, como anguilas, gambas, cangrejos, peces con piel de elefante, peces con cola de pelo, etc. También son fáciles de producir mariscos, como almejas, mejillones, mejillones, etc. Los mariscos son más deliciosos que los mariscos, puedes probarlos. Si está seguro de qué está causando su acné, puede evitar comerlo. Los productos calientes de la carne también son productos para el cabello, como la carne de cordero, de perro, etc.
4. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar
Después de ingerir alimentos con alto contenido de azúcar, la secreción de las glándulas corticales aumentará, por lo que el azúcar blanco, el azúcar de roca, el azúcar moreno, la glucosa, la maltosa, el chocolate, y se debe evitar el azúcar de la leche, dulces de frutas, frutas enlatadas, helados, mermeladas, leche condensada y otros alimentos con alto contenido de azúcar, así como diversos productos con alto contenido de azúcar.
5. Evite los productos picantes e irritantes.
Este tipo de alimentos pueden provocar fácilmente calor interno. Los pacientes deben evitar los alimentos picantes e irritantes, como los chiles, la salsa picante, el aceite picante. canela, jengibre y cebolletas, puerros, cebolletas, mostaza, polvo picante fresco, etc.
6. Evite los suplementos
El consumo de suplementos puede agravar fácilmente el calor interno de las personas, por lo que no se pueden utilizar suplementos como ginseng, astrágalo, asta de venado y castañas de río moradas.
7. Se recomienda llevar una dieta ligera, evitar las comidas picantes, fritas y grasosas, no trasnochar, dormir lo suficiente, no beber alcohol, beber mucha agua, lavarse la cara con agua. ¡Agua tibia y use cosméticos con precaución!