¿Qué tipo de sopa suelen beber los hombres cuando se quedan despiertos hasta tarde? Después de beber esto, pueden recuperar rápidamente su energía.

1 Ingredientes para la sopa de pollo con huesos negros y ginseng americano: 20 g de ginseng americano, 1 pollo con huesos negros, champiñones blanqueados en agua hirviendo, 5 g de piel de mandarina y 3 dátiles confitados.

Método: Después de lavar los ingredientes anteriores, cocine a fuego lento en la misma sopa durante 1 a 1,5 horas, luego agregue la cantidad adecuada de sal al gusto.

Eficacia: Es adecuado para personas que trasnochan frecuentemente, presentan disipación de fluido vaginal, fatiga mental, sequedad de boca y tez amarilla.

2 Ingredientes para la sopa de semillas de loto y azucena: 20 gramos de semillas de loto (sin hueso), 20 gramos de azucena y 100 gramos de carne magra de cerdo.

Método: Añade la cantidad adecuada de agua a las semillas de loto, el lirio y la carne de castaña. Una vez cocida la carne, añade sal al gusto, una vez al día.

Eficacia: La sopa de semillas de loto y lirio tiene los efectos de limpiar el corazón y humedecer los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios. Es adecuado para personas con tos seca, insomnio, malestar y palpitaciones después de trasnochar.

Ingredientes para 3 lomos de cerdo guisados ​​con sopa de Eucommia ulmoides: 25g de eucommia ulmoides, 1 lomo de cerdo (sin fascias), cantidad adecuada de agua.

Elaboración: Guisar lomo de cerdo y Eucommia ulmoides con agua durante 1 hora, tomar una vez al día o en días alternos. (Si no estás acostumbrado a este sabor, puedes añadir un poco de azúcar moreno, azúcar de roca, miel, etc., y añadir unos dátiles rojos para compensar parte del sabor amargo de la Eucommia ulmoides.)

Eficacia : Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, fortaleciendo músculos y huesos. Es adecuado para personas con dolor de cintura y extremidades débiles después de quedarse despiertas hasta tarde. La sopa de eucommia con nueces y lomo de cerdo también es buena para tratar la insuficiencia de qi renal.

4 Ingredientes para la sopa de cerdo y goji: 200g de magro de cerdo fresco, 30g de goji, un poco de aceite de sésamo y una cantidad adecuada de sal refinada.

Método: Hervir la baya de goji, las rodajas de cerdo y un poco de sal durante 20 minutos para que la carne esté cocida, luego agregar la cantidad adecuada de aceite de sésamo como alimento básico.

Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, repone el qi y armoniza el corazón. Es adecuado para el tratamiento dietético de mareos, tinnitus, visión borrosa, ojos secos, dolor de cintura y piernas, dificultad para respirar y fatiga causada por la deficiencia de yin del hígado y riñón, debilidad del bazo y del estómago causada por quedarse despierto hasta tarde.