Eficacia y tabúes de la lechuga

1. Mejorar el sueño. La lechuga que contiene la lechuga es un ingrediente hipnótico bueno y eficaz que puede estabilizar el estado de ánimo, promover el sueño y ayudar a tratar la neurastenia.

2. Adelgazante, la lechuga contiene fibra dietética y vitamina C, que pueden eliminar el exceso de grasa, por eso también se le llama lechuga adelgazante.

3. etc. . Las vitaminas de la lechuga pueden proteger los ojos, mantener la visión normal y aliviar la sequedad ocular y la fatiga.

4. Mejora la inmunidad. La lechuga contiene inductores de interferón, que pueden estimular las células normales para que produzcan interferón, resistir los virus y mejorar la inmunidad humana.

5. Anticanceroso, la lechuga contiene una sustancia llamada ácido protocatequiico, que tiene un importante efecto inhibidor sobre las células cancerosas, especialmente a la hora de resistir cánceres del sistema digestivo como el cáncer gástrico, el cáncer de hígado, el cáncer colorrectal, etc. . Indicado para: obesidad, colesterol alto, neurastenia, etc. La lechuga tiene los efectos de eliminar el calor, calmar los nervios, limpiar el hígado, promover la vesícula biliar y nutrir el estómago. Es adecuado para personas que padecen problemas estomacales, deficiencia de vitamina C, obesidad, pérdida de peso, colesterol alto, neurastenia y enfermedades del hígado y la vesícula biliar.

6. Contraindicaciones: Las personas con micción frecuente, estómago frío, alergias a la lechuga, lechuga fría, micción frecuente y estómago frío no deben comer más, de lo contrario provocará fácilmente distensión abdominal, diarrea y pérdida. del apetito. Las personas alérgicas a la lechuga no deben comerla.