¿A qué debemos prestar atención y complementar en la dieta del hipotiroidismo?

1. La dieta es principalmente multivitamínica, rica en proteínas y rica en calorías. Consuma más frutas, verduras frescas, algas marinas y otros alimentos ricos en yodo.

2. Es adecuado comer alimentos suaves y no se permiten alimentos fríos. Todo tipo de alimentos son fríos y calientes. Como todos sabemos, comer demasiada comida picante puede provocar fácilmente calor interno. Comer demasiadas bebidas frías puede dañar fácilmente el estómago.

3. Manténgase abrigado en la vida diaria y haga ejercicios matutinos lo más tarde posible en lugar de temprano. Los pacientes tienen una producción reducida de calor corporal, inmunidad y resistencia deficientes y tienen más probabilidades de resfriarse que la gente común. Deberían prestar más atención a mantenerse abrigados y fríos.