¿Dónde están los riñones de esa persona?

La ubicación de los riñones: el hilio renal derecho está directamente opuesto a la apófisis transversa de la segunda vértebra lumbar, y el hilio renal izquierdo está directamente opuesto a la apófisis transversa de la primera vértebra lumbar. El riñón derecho está ligeramente más bajo que el izquierdo entre 1 y 2 cm debido a la relación con el hígado. El movimiento normal hacia arriba y hacia abajo del riñón está en el rango de 1 a 2 cm. Los riñones están debajo del diafragma. Durante el examen físico, excepto que el polo inferior del riñón derecho se puede palpar en el borde inferior de las costillas, el riñón izquierdo no es fácil de palpar.

Los riñones están situados a ambos lados de la columna, cerca de la pared posterior del abdomen y detrás del peritoneo. El extremo superior del riñón izquierdo está al nivel del borde inferior de la undécima vértebra torácica y el extremo inferior está al nivel del borde inferior de la segunda vértebra lumbar. El riñón derecho está media vértebra más abajo que el riñón izquierdo. La duodécima costilla izquierda pasa oblicuamente a través de la parte media de la parte posterior del riñón izquierdo, y la duodécima costilla derecha pasa oblicuamente a través de la parte superior de la parte posterior del riñón derecho.

Datos ampliados:

Métodos para que los hombres repongan sus riñones:

Primero, protege tus pies.

Calentar los pies es una forma de nutrir los riñones. Esto se debe a que el meridiano del riñón comienza en las plantas de los pies y los pies son propensos al frío. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener los pies calientes. No coloque los pies delante del aire acondicionado o del ventilador eléctrico cuando duerma. No camine descalzo en lugares húmedos durante mucho tiempo.

Además, existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, como el punto Yongquan. "Los riñones provienen del manantial y el manantial llena el corazón". Antes de acostarse todas las noches, puedes presionar el punto Yongquan en las plantas de los pies. Masajear el punto Yongquan puede nutrir los riñones y fortalecer la esencia.

En segundo lugar, las heces deben ser lisas.

La mala defecación, las heces estancadas y el qi turbio ascendente no solo molestan a las personas, causan opresión en el pecho y dificultad para respirar, sino que también dañan los riñones, provocando dolor de espalda, fatiga, náuseas y vómitos. Por lo tanto, mantener las heces suaves también es una forma de nutrir los riñones.

Cuando la defecación sea difícil, puede colocar el dorso de la mano en el área del riñón y presionar con fuerza para estimular el qi del riñón y acelerar la defecación mientras camina, frote el área del riñón con las manos para aliviar los síntomas; de dolor de espalda.

En tercer lugar, beber agua para nutrir los riñones

El agua es fuente de vida. La cantidad insuficiente de líquidos puede provocar retención de toxinas turbias y aumentar la carga sobre los riñones. Por tanto, beber agua con regularidad es una forma muy importante de nutrir los riñones.

En cuarto lugar, no retengas la orina.

Cuando la orina almacenada en la vejiga alcanza un determinado nivel, los nervios se estimulan y se produce un reflejo miccional. En este momento, debes ir al baño a tiempo para expulsar la orina. De lo contrario, la orina acumulada se convertirá en un gas turbio e invadirá los riñones. Por lo tanto, la excreción oportuna de orina es una de las mejores formas de nutrir los riñones.

Enciclopedia Baidu - Riñón

People's Daily Online - ¿Cómo nutren los hombres sus riñones? Presione regularmente 3 partes para nutrir los riñones y fortalecer la esencia.