Sopa de melón y maíz para adelgazar el rostro, ¿sabes cómo hacerla?

¿Por qué la sopa de invierno de melón y maíz es tan eficaz para adelgazar? Primero echemos un vistazo a estos dos alimentos. El melón de invierno contiene ácido malónico, que tiene un buen efecto para prevenir el aumento de peso del cuerpo y mejorar la condición física. Hay un dicho en la antigua China: "La gente que quiere ser decente, delgada y liviana puede comer durante mucho tiempo; la gente que quiere estar gorda no debe comer". Se puede comprobar que el melón de invierno es la mejor verdura para adelgazar. Entre los cereales, el maíz tiene el mejor efecto de pérdida de peso porque contiene menos grasas y proteínas, y es difícil sintetizar proteínas después de comerlo, por lo que comer más maíz puede lograr un buen efecto de pérdida de peso. Además, el maíz es un grano integral que puede proporcionarle ricas vitaminas B mientras pierde peso.

La sopa de invierno de melón y maíz también queda muy rica. Es necesario cortar el melón de invierno en rodajas; pelar los granos de maíz crudos; además, es necesario preparar un poco de ajo para mejorar el sabor de la sopa y no solo aumenta la nutrición de la sopa, sino que también enriquece el color; la sopa.

En primer lugar, añade una cantidad adecuada de agua a la olla. Después de que hierva el agua, añade unos dientes de ajo y unas cuantas bayas de goji. Luego vierta los granos de maíz pelados en el agua hirviendo. Después de cocinar un rato, puedes agregar las rodajas de melón de invierno. Luego agrega un poco de sal a la sopa. Dr. Arowana: Debido a que los granos de maíz recién pelados y el melón de invierno son más fáciles de cocinar, es necesario controlar el tiempo de acuerdo con la ingesta de alimentos. No cocine demasiado los granos de maíz y el melón de invierno, de lo contrario afectará el sabor. Bien, la sopa de invierno de melón y maíz está lista. El doctor Arowana sugirió: Debido a que tanto el melón de invierno como el maíz tienen el efecto de reducir la celulitis y la hinchazón, si sigues bebiéndolos durante uno o dos meses, perderás peso.