¿Cómo hacer tartas de desayuno de puerro y zanahoria?

Si quieres utilizar puerros y zanahorias para hacer pasteles de desayuno, primero tritura las zanahorias, preferiblemente lo más finas posible, luego bate un huevo y reserva. Lavar los puerros y cortarlos en trozos pequeños de aproximadamente medio centímetro. Luego verter en ellos la zanahoria rallada preparada, el huevo líquido y una cantidad adecuada de harina, agregar una cantidad adecuada de agua y remover hasta formar una masa fina. Coloque una pequeña cantidad de aceite de cocina en la sartén, luego vierta una cantidad adecuada de masa y agite la sartén suavemente para que la masa quede uniforme.

1. ¿Qué otras cosas ricas se pueden hacer con puerros y zanahorias?

El puerro y la zanahoria también se pueden utilizar para hacer empanadillas de puerro, que también quedan riquísimas. Antes de hacer, limpia los puerros, córtalos en trozos y ponlos en un bol para su uso posterior. Luego prepara una zanahoria, lávala, pícala y ponla en un bol para usarla más tarde. Luego, ponga dos huevos en un bol, agregue la cantidad adecuada de cinco especias en polvo, almidón y aceite cocido y revuelva uniformemente con los palillos. Durante el proceso de mezcla, puedes agregar una cantidad adecuada de harina en tres tandas. Después de mezclar, puede amasar la masa en bolitas para hacer albóndigas, luego preparar un plato limpio, untarlo con una capa de aceite de cocina, colocar las albóndigas en el plato, luego preparar una olla limpia y verter una cantidad adecuada de agua. , y colóquelo en el plato sobre la vaporera. Coloca el plato con las bolitas de puerro en la vaporera y cocina al vapor durante unos 15 minutos.

2. ¿Cuáles son los beneficios de comer puerros y zanahorias?

Los puerros contienen una variedad de vitaminas y pueden promover la peristalsis y la digestión gastrointestinal, y pueden promover algunas enfermedades de infertilidad funcional. Las zanahorias son muy ricas en vitamina E, que puede mejorar la visión, y el sabor de las zanahorias es relativamente dulce, lo que puede mejorar hasta cierto punto los síntomas de dolor y debilidad en la cintura y las rodillas. Por tanto, comer más puerros y zanahorias en la vida diaria tiene un buen efecto en el organismo.