¿Qué frutas y verduras debo comer para la piel propensa al acné? ¿Qué tipo de piel tiene la piel propensa al acné?

1. El limón es un producto de belleza entre las frutas y es rico en vitamina C y calcio. Sus principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de pecas, hidratación y antienvejecimiento de la piel.

2. Pepino. El pepino es rico en sal de potasio y cierta cantidad de caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, azúcar, proteínas, mostaza, fósforo, hierro y otros nutrientes. El consumo regular puede eliminar las marcas de acné y blanquear la piel.

3.Tomates. Los tomates son ricos en vitamina C y se les conoce como el "depósito de vitamina C". La vitamina C puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, haciendo que la piel se vuelva blanca y sensible y las marcas de acné se desvanezcan.

4. Dátiles rojos. Los dátiles rojos reponen el qi, fortalecen el bazo, hidratan la piel y ayudan a eliminar las manchas oscuras.

5. ¿Qué tipo de piel tiene la piel con tendencia acneica: grasa, mixta o alérgica?

6. El principal motivo del acné: piel sucia a largo plazo. Si el estrato córneo se vuelve más grueso y no hay un metabolismo normal, las glándulas sebáceas no pueden descargarse normalmente y aparecerá acné fácilmente en la cara.

7. Una dieta poco razonable. Comer comida picante con frecuencia puede provocar calor interno.

8. Falta de sueño, no trasnochar con regularidad y uso prolongado del ordenador.