¿Qué medicamento debe tomar un hombre si tiene insuficiente Qi y sangre?

La deficiencia de Qi y sangre es lo que la medicina china llama deficiencia de Qi y deficiencia de sangre. La insuficiencia de Qi y sangre provocará una disminución de la función de los órganos y provocará un envejecimiento prematuro. La deficiencia de Qi significa una función orgánica reducida y una resistencia deficiente a las enfermedades. La deficiencia de Qi provoca escalofríos, sudoración espontánea, mareos, tinnitus, apatía, fatiga, palpitaciones, dificultad para respirar y retraso en el crecimiento. La deficiencia de sangre puede incluir tez apagada y cetrina, piel seca, cabello seco, uñas agrietadas, visión borrosa, entumecimiento de manos y pies, insomnio, olvidos, palpitaciones y trance.

La deficiencia de Qi y sangre pertenecen a la misma enfermedad del Qi y la sangre. La insuficiencia de Qi y sangre puede provocar desnutrición. Los síntomas comunes incluyen fatiga, dificultad para respirar, pereza, tez pálida o cetrina, mareos, labios y uñas pálidos, palpitaciones e insomnio, lengua pálida y pulso débil.

Terapia dietética

(1) Deficiencia de Qi ①Alimentos tónicos: carne de res, cordero, baya de goji, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz. , anguilas, gambas, setas, etc. 2. Dieta tónica: sopa de ñame, lirio y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles. ③ Evite comer menos: trigo sarraceno, pomelo, naranjas, kumquats, pasteles de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, calaveras de tierra, hojas de mostaza, cebollas silvestres, junda, Amomum villosum, crisantemo, té, espino, bergamota, nuez de betel, ajo. , colinabo, etc. Evite el alcohol y el tabaco.

(2) Deficiencia de sangre ①Alimentos tónicos: pollo con huesos negros, sésamo negro, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles rojos, etc. ②Dieta nutricional: pollo con huesos negros Angelica rehmannia glutinosa; pechuga de ternera con ñame; pez cola de crisantemo; rosa de rocío de crisantemo. ③ Evite comer menos: algas, cardamomo, hojas de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, castañas de agua, ajo, etc.

Ejercicio y cuidados de la salud

El ejercicio es una parte esencial para regular el Qi y la sangre. Por lo general, puedes practicar yoga, Tai Chi, Qigong saludable y otros ejercicios relajantes. Además, la medicina china tiene un dicho que dice que "mirar a los ojos durante mucho tiempo daña la sangre". Se recuerda a las personas que trabajan frente al ordenador durante mucho tiempo que presten especial atención al descanso y mantenimiento de los ojos. evitar que el uso excesivo de los ojos dañe la sangre del cuerpo.