¿Está bien que los niños coman leche de soja?
A muchas personas les gusta la leche de soja y muchas personas consideran la leche de soja como un desayuno. Pero hay que tener cuidado al beber leche de soja, de lo contrario fácilmente provocará enfermedades. Entonces, ¿a qué debes prestar atención cuando bebes leche de soja?
1. No apto para todo el mundo.
La medicina china cree que la leche de soja es de naturaleza fría y resbaladiza. Las personas que generalmente tienen el estómago frío y tienen náuseas, vómitos, eructos y tragan ácido después de beberla; personas con deficiencia del bazo que son propensas a; diarrea y distensión abdominal; y personas con nicturia excesiva y espermatorrea. Las personas con enfermedad renal y deficiencia renal no deben beber leche de soja.
2. No beberlo con medicamentos.
Algunos fármacos destruyen los nutrientes de la leche de soja, como la tetraciclina, la eritromicina y otros antibióticos.
3. No romper en huevos.
La proteína de los huevos se combinará con la tripsina de la leche de soja para producir sustancias que el cuerpo no absorbe fácilmente.
4. No beber demasiada leche de soja.
No es aconsejable beber demasiado de una sola vez, de lo contrario provocará fácilmente indigestión, hinchazón, diarrea y otras molestias por el consumo excesivo de proteínas.
5. No beber en ayunas.
Si bebes leche de soja con el estómago vacío, la mayor parte de la proteína de la leche de soja se convertirá en calor en el cuerpo y se consumirá, y el efecto no se ejercerá por completo. Mientras bebe leche de soja, coma algunos alimentos con almidón como pan, pasteles y bollos al vapor. Bajo la acción del almidón, las proteínas y otras proteínas de la leche de soja se digieren más completamente con las enzimas del jugo gástrico, de modo que los nutrientes se pueden digerir. completamente absorbido.
6. No beber leche de soja cruda.
La leche de soja cruda contiene sustancias nocivas como saponinas e inhibidores de tripsina. Beberla sin cocinar provocará síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos y diarrea.
7. Evite el uso de termos para almacenar leche de soja.
En condiciones de temperatura adecuadas, con leche de soja como alimento, se reproducirá una gran cantidad de bacterias en el biberón y la leche de soja se volverá rancia en 3 a 4 horas.
Cuando utilices un batidor de este tipo para cocinar leche de soja, ¡el efecto, por supuesto, será mejor!
Además, algunos expertos han descubierto recientemente que beber leche es más beneficioso para los hombres. Según un estudio de 22 años realizado por expertos médicos extranjeros en más de 3.000 hombres de edad avanzada, las personas que beben leche regularmente no sólo tienen más energía y menos probabilidades de sufrir obesidad, hipertensión y osteoporosis, sino que también tienen muchas menos probabilidades de sufrir de embolia y accidente cerebrovascular menos que aquellos que no beben leche. Según las investigaciones, determinadas sustancias contenidas en la leche tienen un efecto protector en los hombres de mediana edad.