¿Cuál es la mejor forma de comer regaliz? ¿Cómo hacer delicioso el regaliz?
1. Bebida de regaliz y hoja de loto
Ingredientes: regaliz, hoja de loto fresca, agua.
Método: Verter agua limpia en una olla limpia, enjuagar, luego agregar agua y hervir. Lavar y cortar las hojas de loto en tiras. Lavar el regaliz y reservar. Poner las hojas de loto y el regaliz en agua hirviendo y hervir durante 10 minutos, luego filtrar y conservar el líquido medicinal para el consumo.
Eficacia: Tomar este té puede eliminar el calor, desintoxicar, refrescar y reducir la inflamación.
Nota: Mucha gente piensa que este tipo de té puede promover mejor la salud física después de su uso, y también tiene ciertos efectos en el cuidado de la salud, por lo que siempre lo toman, o incluso reemplazan el té. De hecho, este método es muy incorrecto, porque después de todo, el regaliz es un material medicinal y las hojas de loto son de naturaleza fría. Beber este tipo de té puede dañar fácilmente tu salud gastrointestinal. Se recomienda no tomarlo en grandes cantidades ni con frecuencia.
2. Sopa de regaliz, bola de pescado y boniato
Ingredientes: regaliz, boniato, bola de pescado, cebolla y jengibre, sal, agua.
Elaboración: Primero hay que limpiar los boniatos, pelarlos y cortarlos en trozos, luego ponerlos en una olla con regaliz, jengibre y agua y llevar a ebullición a fuego alto. Después de cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregue la cebolla y las bolas de pescado, continúe cocinando durante 15 minutos y sazone con sal antes de servir.
3. Mezcla de frutas con sal de regaliz
Ingredientes: sal de regaliz, plátano, sandía, melocotón.
Elaboración: Lavar todas las frutas, cortarlas en las formas que más te gusten, ponerlas en un plato, añadir un poco de sal de regaliz y remover.
Nota: Esta fórmula tiene muy buen sabor y puede favorecer el cuidado y la salud de la piel después de tomarla. Sin embargo, la fruta elaborada con este método debe consumirse lo antes posible para evitar que se deteriore por mucho tiempo.
4. Bebida de regaliz y tres judías
Ingredientes: regaliz, judías mungo, judías rojas y judías negras.
Elaboración: Para este método se debe elegir regaliz fresco, lavarlo y reservar. Lavar los frijoles y dejarlos en remojo durante una hora. Coloque los frijoles y el regaliz preparados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta que estén cocidos.
Eficacia: Se recomienda tomar este té dos o tres veces al día. El organismo tardará unos siete días en hacer efecto.
Eficacia: Sus principales funciones son eliminar el calor y desintoxicar, diurético y húmedo. Está especialmente indicado para tratar la varicela en niños y favorece eficazmente la salud infantil.
Nota: Durante el proceso de tomar esta dieta medicinal, asegúrese de no comer alimentos picantes y también de estar menos expuesto al olor a pescado, para no afectar la eficacia del medicamento.
5. Té de Regaliz Wuyou
Ingredientes: regaliz, dátiles rojos, trigo, agua hervida.
Elaboración: Poner todos los ingredientes en la olla juntos, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, filtrar y tomar el líquido directamente.
Eficacia: Las principales funciones de este té son calmar la mente, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuado para algunas personas que tienen mala calidad del sueño o están a menudo ansiosas.
6. Decocción de Regaliz y Efedra
Ingredientes: regaliz y efedra.
Elaboración: Lavar el regaliz y la efedra, luego poner la efedra en una olla y hervir, quitar la espuma, añadir el regaliz, seguir hirviendo y filtrar.
Eficacia: esta receta puede tratar eficazmente algunas invasiones de frío y humedad y la deficiencia de yang del bazo y el estómago. Puede reponer el qi, regular el bazo y el estómago y promover la salud.
Nota: Para pacientes con deficiencia de yin en bazo y estómago y acumulación de humedad y calor, es mejor no tomar esta sopa medicinal para evitar agravar las molestias físicas.
7. Té de Regaliz Chuanbei
Ingredientes: regaliz, Chuanbei, pata de potro, almendra, efedra, té.
Preparación: Poner los demás ingredientes excepto las hojas de té y el regaliz en una olla y hervir. Después de que hierva el agua, añadir el regaliz y las hojas de té, hervir un rato, filtrar y tomar.
Eficacia: Las principales funciones de este té son calentar y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir las flemas. Presta atención a tu condición física.
8. Precauciones al comer regaliz
1. El regaliz tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar el calor interno y desintoxicar, pero su efecto de eliminar el calor interno es muy limitado y No se puede confiar en él para tratar el calor interno.
2. El regaliz tiene cierto grado de toxicidad y no se debe consumir en grandes cantidades ni beber durante mucho tiempo para evitar reacciones tóxicas.