Sopa de lechuga y huevo: hidrata las heces, desintoxica y nutre la piel.

La lechuga es un alimento común y es un alimento de hojas verdes. Se puede comer crudo, en sopa o frito. Rica en vitaminas y minerales. Es bueno para promover el apetito y la desintoxicación. Hoy les presentaré cómo hacer sopa de lechuga y huevo. Esta sopa puede desintoxicar e hidratar los intestinos y también puede usarse para belleza y belleza. Echemos un vistazo a sus métodos.

Valor nutricional:

Fibra dietética, vitaminas del grupo B, vitamina C, proteínas de alta calidad.

Apto para todo el público:

Puede consumirlo la población general, especialmente mujeres embarazadas y personas en confinamiento.

Sopa de lechuga y huevo

Materiales necesarios

1 lechuga, 2 huevos, 1 tomate, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de MSG, la cantidad justa de sopa de pollo.

Cómo hacer sopa de lechuga y huevo

1. Lavar las rodajas de lechuga una a una y escurrir el agua, lavar los tomates y romper los huevos en un bol; revuelva uniformemente. Dejar de lado.

2. Ponga la olla al fuego, agregue la sopa de pollo, después de que hierva la sopa, agregue sal, pimienta, glutamato monosódico, lechuga, vierta el líquido del huevo, agregue las rodajas de tomate, retire la olla y agregue. la sopa en el bol.

Efectos y funciones de la sopa de lechuga y huevo

La lechuga puede eliminar el calor y desintoxicar, mejorar el sueño, promover la circulación sanguínea e inhibir los virus. Los huevos complementan las proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, y además tienen la función de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Los tomates pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, nutrir la sangre, enfriar la sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Agregar un poco de tomate también puede aumentar el dulzor y la acidez de la sopa. Este plato contiene huevos y lechuga. Los dos juntos pueden promover la digestión y la absorción, tienen un efecto laxante y son buenos para eliminar el calor interno. Las personas que suelen sufrir de calor interno y pérdida de apetito pueden tomar esta receta.

El método de preparación de la sopa de lechuga y huevo y sus efectos para el cuidado de la salud son los mencionados anteriormente. Este tipo de sopa no solo puede estimular el apetito, sino que también tiene el efecto de desintoxicar y eliminar el calor interno. Es un buen tipo de receta para el cuidado de la salud. La sopa de lechuga y huevo puede humedecer las heces, desintoxicar, nutrir la piel y reducir el calor interno. Todo el mundo puede consumirlo con regularidad en la vida diaria, lo que es bueno para el organismo.