Calorías de lechuga y espinacas

Calorías de las espinacas:

24 kcal/100g

Calorías de las espinacas y efectos adelgazantes

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Nombres alternativos: espinaca, raíz roja, hierba persa, loro, raíz de rata, avispón

Calorías: 28? kcal (100g Parte comestible)

Categoría: frutas, verduras, hongos y algas

Calorías de lechuga:

15 Calorías grandes/100g

Calorías y efectos adelgazantes de la lechuga

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Alias: Niu Li

Calorías: 16 kcal (100 gramos de partes comestibles)

Categoría: Frutas y verduras, hongos y algas

Valoración: La lechuga tiene pocas calorías y es apta para su consumo durante la pérdida de peso. Además, la lechuga es muy adecuada como alimento crudo, por lo que. Básicamente no hay pérdida de vitaminas. Se recomienda consumir durante la pérdida de peso.