¿Cómo puede reponerse un hombre con deficiencia de riñón y de bazo?
Reponer los riñones sigue siendo “lo más importante” para los hombres. Los hombres con deficiencia renal presentan en su mayoría síntomas como dolor de espalda, extremidades frías, piernas débiles, disminución de la función sexual y tinnitus. En invierno, los principales suplementos dietéticos deben ser nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir la sangre y consolidar la esencia.
Principios tónicos: Los hombres con deficiencia renal deben comer más pescado, camarones, ostras, puerros y otros alimentos. Estos alimentos son ricos en proteínas, taurina, arginina y zinc. El látigo animal y la tortuga de caparazón blando también son las mejores opciones para nutrir los riñones. En invierno, debe comer más alimentos calientes que puedan calentar los riñones y fortalecer el yang, y comer más alimentos que sean ricos en nutrientes, calienten los riñones y repongan la esencia, tengan una alta producción de calor y sean fáciles de digerir, como el cordero. que puede nutrir la deficiencia, nutrir los riñones y mejorar la inmunidad. También puedes comer algunas frutas calientes, como azufaifas, naranjas, caquis, etc. Nutre la sangre, nutre los riñones, nutre la esencia y resiste el mal frío.
Dieta: Sopa de angélica, jengibre y cordero: 20g de angélica, 30g de jengibre, 500g de cordero, cantidad adecuada de vino de arroz y aliño adecuado. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocínelo durante 1 a 2 horas, coma la carne y beba la sopa.
B. ¿Cómo reponer la deficiencia de bazo en los hombres?
La temperatura baja repentinamente, el bazo queda atrapado por el aire frío, el bazo no puede transportarse ni transformarse, o el bazo es deficiente.
Principio del tónico: los hombres con deficiencia del bazo deben concentrarse en fortalecer el yang y nutrir el bazo, y comer más alimentos que calienten y nutran el bazo, como arroz japonica, semillas de loto, fruta de gorgona, anguila y plata. carpa, carpa, cola de pelo, camarón y otros productos acuáticos. Los ñames, las azufaifas y las semillas de loto son ricas en almidón, fáciles de absorber y tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. En cuanto al consumo de carne, conviene elegir principalmente pescado con fibra más fina.
Dieta: sobre la base de una nutrición diaria equilibrada, beba más gachas de ñame, gachas de azufaifa, sopa de carpa cruciana y sopa de carpa.