¿Comer melón amargo crudo realmente puede ayudarte a perder peso?
Comer melón amargo crudo puede ayudar a perder peso, pero el efecto no es muy bueno. La forma más científica de perder peso es comer menos. Hacer más ejercicio y comer melón amargo crudo sólo favorece la defecación y tiene un efecto auxiliar en la pérdida de peso.
2 El principio de comer melón amargo crudo para perder peso es que el melón amargo contiene melón amargo y enzima de melón amargo, que pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa hasta cierto punto. Al mismo tiempo, el melón amargo contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede favorecer la defecación, por lo que tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso.
3 Cómo comer melón amargo crudo para adelgazar1. El melón amargo se come directamente como fruta, lávelo, córtelo, quítele la pulpa y las semillas y mastique directamente la pulpa del melón amargo. Tiene un sabor amargo y es difícil de tragar.
2. Zumo: Lavar el melón amargo, quitarle la pulpa y las semillas, cortarlo en trozos pequeños y exprimir el zumo con un exprimidor. Puedes beberlo directamente. Si está amargo, puedes agregarle miel en consecuencia.
4 Efectos secundarios de comer melón amargo crudo para bajar de peso 1. El melón amargo tiene un sabor amargo y tiene un fuerte efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal. Comer melón amargo crudo es irritante, por lo que comerlo crudo durante mucho tiempo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y, en casos graves, puede provocar enfermedades gastrointestinales.
2. El melón amargo tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Es un alimento frío, y comerlo crudo lo es aún más. El consumo prolongado o en grandes cantidades definitivamente causará deficiencia del bazo y el estómago, diarrea e indigestión. También afectará la menstruación normal de las mujeres y agravará la dismenorrea de manera más obvia.