¿Cómo engordan las personas delgadas?

Si una persona delgada quiere ganar peso, hay algunas cosas a las que debe prestar atención.

1. La constitución corporal delgada se debe principalmente a una mala función de digestión y absorción del bazo y el estómago, que es una manifestación de debilidad del bazo y el estómago, por lo que primero debemos comenzar con la regulación del bazo y el estómago. . Puede tomar algunos medicamentos patentados chinos, como las píldoras Ginseng Jianpi. Suele elegir alimentos ricos en proteínas y nutrientes. No seas quisquilloso y come más frutas y verduras frescas. Además, duerme bien y no te quedes despierto hasta tarde. No engordes comiendo comida chatarra, es perjudicial para tu salud.