¿100 chocolate negro para adelgazar?

El chocolate negro es chocolate puro, mientras que el chocolate con leche tiene un sabor diferente. La diferencia entre ambos es que el chocolate negro tiene menos grasa que el chocolate con leche (el chocolate negro contiene 24 gramos de grasa por cada 100 gramos, mientras que el chocolate con leche contiene 33 gramos), el chocolate negro contiene menos sal (de 12 microgramos a 84 microgramos) y más azúcar. (64 ga 55 g). A los verdaderos consumidores de chocolate sólo les gusta el chocolate negro. Algunos amantes del chocolate también se reúnen periódicamente para degustar varios chocolates famosos. Al igual que el famoso vino y el delicioso café, existen muchas variedades famosas de chocolate negro dependiendo de dónde se producen los granos de cacao y cómo se desarrollan.

Solo comer demasiado chocolate engordará. A juzgar por el calor liberado, no hay necesidad de preocuparse por el peligro de que el chocolate engorde. Un plato completo de chocolate (100 g) no contiene más calorías que una ración de patatas fritas de McDonald's (200 g). Algunos fabricantes recomiendan comer chocolate light, que contiene más grasa que el chocolate puro. De hecho, el chocolate light reduce principalmente el contenido de azúcar (sustituye el azúcar por sustancias dulces). En términos absolutos, el chocolate light tiene sólo 14 calorías menos que el chocolate normal. Además, el sabor del chocolate claro es mediocre. De hecho, sólo como chocolate light cuando me preocupa la diabetes.

Todo el mundo debe saber que si el cuerpo consume menos calorías de las que ingiere, irá ganando peso día a día. Cada trozo de chocolate con leche de 1,4 onzas (unos 40 gramos) aporta 210 calorías, que se generan a partir del azúcar y la manteca de cacao del chocolate, lo que representa sólo una décima parte de las 2.000 calorías que el cuerpo necesita al día, es decir, No es de extrañar disfrutar de unos 40 gramos de chocolate cada día.