¿Qué deben comer los hombres para reponer el esperma?

La insuficiencia de espermatozoides es algo que muchos hombres no están dispuestos a afrontar. La insuficiencia de esperma y semen en los hombres puede provocar fácilmente infertilidad en las parejas. De hecho, no es ninguna vergüenza comer más alimentos que repongan el esperma. Entonces, ¿qué comen los hombres y cuáles son los alimentos que reponen el esperma? Echemos un vistazo a 10 alimentos complementarios para hombres.

1. Mejillones (también conocidos como Haihong)

Los mejillones son de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, pueden nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el yang y restringir el yin. Delicioso y nutritivo. Los mejillones son tibios pero no picantes y tienen efectos obvios de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia. Tiene un buen efecto curativo en pacientes con semen y sangre deficientes, deficiencia de yin y deficiencia de yang. El consumo a largo plazo puede astringir el yin y suprimir el yang. "Life Interest Diet" dice que los mejillones "tonifican los riñones, nutren la sangre y reponen la esencia"...impotencia, yang frío..."

2. Tímido

La carne de codorniz tiene un sabor plano. Es dulce, tiene el efecto de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y reponer la esencia. Es rica en nutrientes y se la conoce como "ginseng animal", lo que demuestra su fuerte efecto nutritivo. Puede usarse para el dolor de cintura causado por la deficiencia de esencia renal. Es un buen producto para proteger los riñones del dolor de rodillas, nicturia frecuente, impotencia y eyaculación precoz. Este producto no es ni cálido ni seco, ni frío, por lo que tiene una amplia aplicación. gama de aplicaciones.

3. Wolfberry

Este producto es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los riñones y fortalecer. la médula y mejorar la función sexual de hombres y mujeres. Es una buena medicina y un buen fruto que se ha registrado en las antiguas medicinas a base de hierbas para mejorar la función sexual del cuerpo humano. "El cuerpo no causará deficiencia de yin, pero nutrir el yang a menudo promoverá la energía yang". "

"Compendio de Materia Médica" dice: "La papilla de Wolfberry puede reponer la esencia y la sangre y nutrir el qi de los riñones". "Hay un dicho popular que dice que "una persona que ha viajado miles de kilómetros para convertirse en monje no come baya de goji", lo que también demuestra que la baya de goji tiene el efecto de nutrir el yin y ser afrodisíaco.

4. Sapo aceite

Este es un tónico de alta calidad, que es la trompa de Falopio seca de las ranas hembra, tiene el efecto de nutrir los riñones, reponer la esencia y nutrir el yin. Tiene un buen efecto nutritivo y terapéutico sobre la debilidad física. , neurastenia, falta de energía, deficiencia pulmonar y tos y otras enfermedades debilitantes. Tomar de 3 a 6 gramos de aceite de sapo, remojarlo en un recipiente con agua por una noche, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca al guiso.

5. Riñón de oveja

Es decir, la medicina tradicional china cree que el riñón de oveja es cálido por naturaleza, de sabor dulce y. tiene las funciones de nutrir los riñones, reponer el qi y reponer la esencia. La "Materia Médica japonesa" dice que el riñón de oveja: "repone la deficiencia, cura la sordera, debilita el yin, fortalece el yang y beneficia al estómago ..." "Doctores famosos" dicen que el riñón de oveja: "tonifica los riñones, repone el qi y repone la esencia". El "Compendio de Materia Médica" dice sobre el riñón externo de la oveja: "Funciona mejor que el riñón interno". Trata la deficiencia de la parte inferior del cuerpo y el resfriado, la espermatorrea, la hernia, las lesiones internas, la tensión doméstica, la impotencia y el resfriado yin..." El riñón de oveja es adecuado para la deficiencia y la tensión renal, dolor lumbar, dolor y debilidad en los tobillos y las rodillas, sordera, Sed, impotencia, micción frecuente y otros síntomas. Si el quemador inferior está frío, si la energía yang no es buena, puede usar 1 riñón de oveja, agregar 20 gramos de leche en polvo después de cocinarlo y comerlo con el estómago vacío. /p>

6. Carne de paloma

La carne de paloma es salada, de naturaleza suave y tiene un sabor fuerte. Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y el qi, desintoxica y elimina el ántrax. La carne de paloma es rica en proteínas, además de una pequeña cantidad de grasas y sales inorgánicas, es tierna y deliciosa, especialmente la carne de paloma, que es especialmente adecuada para las personas mayores porque fortalece los riñones y repone el qi. por debilidad física causada por deficiencia de esencia renal, o cintura y rodillas débiles causadas por deficiencia renal. La paloma guisada es especialmente adecuada para la disfunción sexual causada por deficiencia renal, eyaculación precoz y deficiencia femenina de qi y sangre.

7. Morera

La morera es el fruto de la morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. La fruta seca se usa como medicina y la fruta fresca se come como fruta. Puede nutrir los riñones y el hígado. El efecto de nutrir el yin y la sangre "Southern Yunnan Materia Medica" dice que la morera "tonifica los riñones y fortalece la esencia, y puede mejorar la vista cuando se toma durante mucho tiempo". y la humedad, mejora los oídos y la vista, calma la mente y calma la mente. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Las moras tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y pueden beneficiar al cuerpo y eliminar el calor". Sin duda, es una medicina que enfría la sangre, la nutre y nutre el yang. ”

8. Pepino de mar

El pepino de mar tiene un sabor dulce, salado y cálido. Tiene las funciones de nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir la sangre e hidratar, deshumidificar y diluir el agua. El pepino de mar es un suplemento nutricional de alta calidad con un fuerte poder nutricional.

El pepino de mar tiene un alto valor nutricional pero menos colesterol que otros alimentos de origen animal. Generalmente se usa para pacientes con deficiencia de esencia renal, impotencia. espermatorrea, micción frecuente y otras deficiencias físicas "Congxin" dijo una vez que puede "tonificar los riñones y la esencia, fortalecer el yang y curar la impotencia" "Compendio de Materia Médica" dice que "es dulce y salado, nutre los riñones y". Esencia, diuréticos, fortalece el yang y cura la impotencia ". Según el "Espectro de la dieta Xi Sheng", tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. , tiene el efecto de fortalecer el bazo e hidratar la sequedad, por lo que también puede ser Se come para la tuberculosis, la tos y la hemoptisis, los ancianos o el estreñimiento posparto.

9. Locha

La locha contiene proteínas, grasas, vitamina A y vitaminas de alta calidad.

B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo y reponer el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo.

10. Ostras

Las ostras también se llaman ostras, almejas y ostras. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, nutrir el riñón y la esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar la función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la deficiencia renal y la impotencia.

Lo anterior presenta 10 alimentos para que los hombres complementen el esperma. Si no sabes qué comer, simplemente come los 10 alimentos presentados anteriormente.