¿Qué tal una sopa de carne magra con tomate y patatas hervidas?
El clima es bochornoso y caluroso, y los niños son más susceptibles al calor y al calor del verano. El síntoma es una fiebre leve, pero no es una enfermedad grave como un resfriado o una neumonía. Estos niños se caracterizan por presentar fiebre, dificultad para respirar, renuencia a hablar, falta de comida e irritabilidad.
Para prevenir enfermedades causadas por la humedad del verano, es recomendable cocinar más sopas con la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano para que las tome su familia, como hoja de loto, melón de invierno y cebada. sopa o sopa de frijol mungo y cebada.
Si el niño tiene una digestión débil o no quiere comer, puede preparar sopa con brotes de arroz, malta, tomates, patatas, etc., que le permitirá recuperar rápidamente las fuerzas físicas.
Los ingredientes incluyen: 3-4 tomates, 0-2 patatas 65438+, 3 yuanes cada uno por germen de arroz y malta, y media carne magra.
Método: Cortar la carne magra en rodajas, cortar los tomates en cubos, pelar y cortar las patatas, remojar y lavar los brotes de cereales y la malta;
Poner todos los ingredientes en 7 tazones de agua y hervir durante aproximadamente 10 minutos. 1 hora, hacer 4 tazones y servir.
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Consejos:
Los de la foto son tomates ecológicos, agridulces. ¡Son de primera categoría para huevos revueltos!
Esta sopa tiene los efectos de aliviar el calor, fortalecer el bazo y apetecer. Apto para toda la familia, jóvenes y mayores.
Materiales de referencia de Dahl Wenxi:
/Chaoyang Village 2007/article? medio=7045