¿Qué frutas y verduras debo comer para adelgazar mi rostro?

Estoy muy feliz de compartirlo con todos ustedes. Mi novia solía ser así de delgada.

¡Se recomienda comer menos arroz y fideos como alimento básico, y puedes comer pepinos, tomates, zanahorias, lechuga, brotes de soja, manzanas y otras frutas y verduras! ¡Pescado, camarones, pollo y huevos son buenas opciones! ¡No comas alimentos ricos en calorías grasosos, dulces y salados! ¡Haga tres comidas al día para mantenerse lleno, beba agua antes de las comidas y no coma de 3 a 4 horas antes de acostarse! Por cierto, camina más, sube más escaleras y corre más ¡adelgazarás sin darte cuenta! ¿Sobre qué sigues dudando? ¡Actúa rápido! Te deseo éxito en perder peso, ¡vamos!

Y en este proceso, todo el cuerpo puede perder peso casi al mismo tiempo. .