La forma correcta de comer papaya cruda
Primero, ensalada de yogur de papaya
Preparación del material: media papaya, 100g de yogur, etc.
1. Pela la papaya fresca, córtala en agujeros iguales con un cuchillo y colócala en un plato.
2. A continuación, abra el yogur, extiéndalo uniformemente sobre la pulpa de papaya y luego sáquelo.
2. Zumo de Papaya y Naranja
Preparación del material: media papaya, media naranja, 10g de azúcar, cantidad adecuada de cubitos de hielo, etc.
1. Lavar la papaya, quitarle la piel con un cuchillo y luego cortarla en trozos pequeños para su posterior uso.
2. Pelar las naranjas y ponerlas en los pétalos.
3. Poner en el exprimidor la papaya, el zumo de naranja, el azúcar y los cubitos de hielo, exprimir y verter.
3. Jugo de leche de papaya
Preparación del material: media papaya, 100 g de leche fresca, 10 g de azúcar, cantidad adecuada de cubitos de hielo, etc.
1. Primero lava la papaya, quítale la piel con un cuchillo, luego córtala en trozos pequeños y mételos en el exprimidor.
2. Vierta leche fresca en el exprimidor.
3. Añade una cantidad adecuada de azúcar y un poco de hielo, luego comienza a exprimir el jugo, luego viértelo y bébelo.