¿Cómo cocinar champiñones achicadores?
Consejos para alimentar a la familia:
La razón por la que el hongo blanco tiene el efecto de moldear el cuerpo y eliminar la grasa es porque el hongo blanco es un alimento saludable rico en proteínas y bajo en grasas. Además, los hongos blancos también tienen los efectos de prevenir y combatir el cáncer, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la inflamación, y complementar el calcio para fortalecer el cuerpo. Hervir los champiñones blancos con pollo para hacer una sopa, que puede resaltar el sabor fresco de los champiñones blancos. La textura de los champiñones blancos es muy similar a la de la carpa, con un sabor fresco y suave. Comer pollo guisado con champiñones blancos con regularidad en invierno es nutritivo, lo que no solo puede proteger mejor el frío, sino también mejorar su propia inmunidad.
Pollo guisado con champiñones hervidos con alimento frío, modelado corporal y eliminación de grasa, carne tierna y sopa de pollo dulce
Ingredientes: 300 g de champiñones blancos Shi Yangjia, 500 g de pollo, 50 hongos negros Gram, algunos dátiles rojos, brotes de bambú de invierno, vieiras, cantidades adecuadas de cebolla, jengibre, vino para cocinar, sal refinada y sopa clara.
Método: Remojar los champiñones blancos en agua tibia, lavarlos y trocearlos, lavar y cortar el pollo en trozos, remojar el hongo negro, cortar los brotes de bambú de invierno, lavar las vieiras poner los brotes de bambú de invierno; y las vieiras en la olla por separado Sácalo, ponlo en una cacerola, agrega agua, agrega aceite y calienta hasta que esté 60% caliente Agrega las rodajas de champiñones blancos, los trozos de pollo, los dátiles rojos y los hongos negros; A fuego alto, agregue la cebolla, el jengibre, el vino de cocción, la sal refinada y la sopa clara, cocine a fuego lento hasta que el pollo esté suave y tierno, luego retírelo de la olla.
Suplemento de calcio para estimular el cerebro, prevención del cáncer y fitness--Jugo de pollo con champiñones blancos
Ingredientes: Champiñones blancos en salsa de soja, jugo de pollo con salsa de soja, salsa de pescado, salsa de soja ligera , vinagre de arroz, Cantidades adecuadas de azúcar y aceite de sésamo.
Elaboración: 1. Remojar las setas blancas en agua tibia, lavarlas, cortarlas en rodajas, escaldarlas, escurrirlas y colocarlas en un plato.
2. Mezcle el jugo de pollo con salsa de soja, la salsa de pescado, la salsa de soja ligera, el vinagre de arroz, el azúcar y el aceite de sésamo en una salsa y vierta el jugo sobre los champiñones blancos.
3. Cocine al vapor en una vaporera durante 10 minutos. Vierta el jugo original en la olla para espesarlo, viértalo sobre las setas blancas y decore con cilantro.
Espero que mi respuesta te sea útil. Si quieres recetas más detalladas o más ingredientes, puedes ingresar a Shiyangjia.com.