Cómo hacer sopa de carne magra, cómo comer sopa de carne magra de hongos negros, negra

El hongo negro es de naturaleza dulce y contiene proteínas, fibra cruda, lecitina y otros ingredientes. Se le conoce como carne vegetariana y puede activar la circulación sanguínea, detener el sangrado, eliminar las pecas, fortalecer el bazo y humedecer. los pulmones y suavizar los intestinos. El ñame fresco es dulce y húmedo y puede fortalecer el bazo y los pulmones. La carne de cerdo magra es de naturaleza dulce, salada y suave. Es rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, que pueden fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre. Los tres ingredientes utilizados juntos pueden eliminar las pecas, nutrir la sangre, nutrir la piel, mejorar la inteligencia y calmar la mente. Si amas la belleza, pruébalo. Condimento: sal: cantidad adecuada

Forma de elaboración

1. Remojar las setas, lavarlas y cortarlas en trozos.

2. Remojar el hongo negro, lavarlo y retirar las impurezas del tallo.

3. Lavar el ñame y remojar la cebada durante 10 minutos.

3. Lavar la carne magra, cortarla en trozos, escurrirla y reservar.

4. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva y cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Cuando la sopa esté terminada, sazona con sal.

Eficacia:

Promueve la circulación sanguínea, hidrata, limpia la piel y elimina las pecas.