¿Qué verduras no se deben comer con hipertiroidismo?
Prestar atención a la dieta del hipertiroidismo
1. El aporte energético es suficiente, entre un 50 y un 70% superior al de los adultos normales. Esto se puede conseguir aumentando el número de comidas.
2. Asegurar una ingesta adecuada de proteínas. Los pacientes con hipertiroidismo tienen una tasa metabólica basal y un catabolismo proteico aumentados, y necesitan un aporte elevado de proteínas y carbohidratos para compensar su consumo y prevenir la desnutrición.
3. Suficientes vitaminas y minerales. Consuma regularmente alimentos ricos en vitamina B y vitamina C, coma adecuadamente despojos de animales y vegetales frescos de hojas verdes, y preste atención a los suplementos minerales como potasio, calcio, fósforo, etc., especialmente cuando tenga diarrea.
4. Para evitar la diarrea, limitar adecuadamente la ingesta de alimentos con fibra cruda.
5. Evite estrictamente los alimentos que contengan yodo, como algas marinas, algas y otros mariscos, y utilice sal no yodada para cocinar.
Datos ampliados:
Los pacientes con hipertiroidismo deben seguir en su dieta las "tres altas, una baja, una contraindicación y una cantidad moderada", prestar atención a las calorías altas, las proteínas altas, Alto contenido de vitaminas y suplementos de calcio y fósforo, potasio, zinc y magnesio para corregir el consumo provocado por el metabolismo elevado y mejorar los síntomas sistémicos. "Tres altos, uno bajo, uno tabú y una cantidad adecuada" se refiere a una dieta alta en calorías, alta en proteínas y rica en vitaminas, una dieta baja en sal, una dieta libre de yodo y suplementos adecuados de calcio y fósforo.
1. Se deben dar una cantidad adecuada de hidratos de carbono todos los días para corregir el consumo excesivo. El suministro diario de energía es de 3000 ~ 3500 kcal, que es 50 ~ 75 más que el de las personas normales, para hacer frente al aumento de la tasa metabólica causado por la secreción excesiva de tiroxina.
2. Presta atención al aporte de vitaminas: Para aportar abundantes vitaminas, puedes comer muchas frutas y verduras. Debido a que el metabolismo es alto, el consumo de energía es grande, se consumen una gran cantidad de enzimas y faltan muchas vitaminas solubles en agua, especialmente vitaminas B. La vitamina D es la principal vitamina que asegura la absorción de calcio y fósforo en el intestino, por lo que se debe complementar y complementar la vitamina A y la vitamina C.
3. Aporte adecuado de calcio y fósforo: Para prevenir la osteoporosis y las fracturas patológicas se debe aumentar adecuadamente el aporte de calcio y fósforo, especialmente en pacientes y personas mayores que no pueden controlar sus síntomas durante mucho tiempo.
People's Daily Online-¿Cómo comen científicamente los pacientes con hipertiroidismo? Experto: No coma alimentos que contengan yodo.
People's Daily Online-Cómo comer para el hipertiroidismo